Природни методи и билки за подобряване на храносмилането
11 август 2013 г. 8:32 ч. | ->
Лошото храносмилане може да бъде проследено до огромен брой причини, повечето от които са преди всичко резултат от заседнал начин на живот, диета с дефицит на фибри, постоянен стрес и бързане. Днес всеки трети от хората страда от някакъв проблем с храносмилането. По-долу ще разгледаме с нашите читатели простите, естествени методи и растения, които могат да се използват безопасно.
Всяка от билките съдържа голямо разнообразие от активни съставки; заедно те могат да произведат много по-сложен ефект, отколкото отделно, тъй като отделните компоненти също така поддържат взаимния ефект и абсорбция. В допълнение, някои комбинирани билки позволяват още по-ефективно разрешаване на множество оплаквания. Нека да разгледаме най-често срещаните:
Основният му ефект е да намали възпалението, въпреки че етеричните масла от лайка също регулират стомашната секреция и изпразването на стомаха. Тъй като подобрява оттока на жлъчката, той стимулира храносмилането и по този начин намалява чувството за ситост и подуване. Отличен спазмолитик; особено се препоръчва за облекчаване на язва на стомаха и дванадесетопръстника и холестаза.
Мента и анасон
Основните им активни съставки се получават от етеричното масло от листата и семената. Те са много добри спазмолитици и имат бактерициден ефект. Ментата и анасонът също стимулират изпразването на жлъчката, облекчават подуването на корема.