Природни лекарства, които подмладяват черния дроб
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Кълъраш
Хепатопротективните храни са най-доброто лекарство за претоварен черен дроб, важен орган за оптималното функциониране на нашето тяло. Почиства всички токсини и ни помага да функционираме правилно.
Съществува тясна връзка между храните, които ядем, и черния дроб, тъй като помага много в процеса на смилане на храната, отделяне на жлъчка, което допринася за разграждането на храната. Черният дроб също превръща аминокиселините в глюкоза - основният източник на енергия за мозъка.
„Черният дроб действа като вид сито, като помага за скрининг или филтриране на токсини и други вредни вещества от кръвта. Точно както черният дроб влияе върху способността да метаболизира храната, някои категории храни също могат да повлияят на нейното правилно функциониране. Много е важно да консумираме хепатопротективни храни, които имат ролята да ни предпазват от болести “, обяснява д-р Даниела Стан, семеен лекар.
Топлата вода с лимон прави чудеса
Много прост начин за детоксикация на черния ни дроб е да пием хладка вода с лимон всяка сутрин. Американски изследователи смятат, че черният дроб произвежда повече ензими, стимулирани от лимонова вода, отколкото всяка друга храна. Лимонът е плод с изненадващи добродетели, който може да унищожи раковите клетки. Той е ценен източник на фибри, калий, магнезий, калций, фолиева киселина и бета-каротин, а гниенето на цитрусовите флавоноиди е невероятно.
Лекарите казват, че за детоксикация на организма се препоръчва сутрин да се изпива чаша топла вода, в която се добавя сок от лимон, което спомага за засилване на дейността на храносмилателния тракт и изгаряния на клетките. „Силата на цитрусовите флавоноиди е невероятна. Те са антиоксидантни и антимутагенни. Това е свойството да предотвратява появата на мутации на клетъчно ниво и по подразбиране да предотвратява появата на рак или други хронични заболявания. Това е невероятно поради чудодейната сила на флавоноидите да абсорбират ултравиолетовите лъчи, да защитават ДНК и способността да взаимодействат с канцерогени “, обяснява д-р Даниела Стан, семеен лекар.
Чесънът активира ензимите
Чесънът, друга често срещана храна, има чудодейни сили. Съдържа компоненти, които могат да активират чернодробните ензими. Съдържа също алицин и селен, и двата са хепатопротективни.
Под формата на чиста храна чесънът е най-мощният антибиотик в света. Микробите на настинка, грип или вирус нямат шанс за оцеляване в присъствието на сока му. В същото време се бори с инфекциите и изчиства бронхите, синусите и белите дробове.
Чесънът е богат на органичен германий и селен, съдържа "аджеола", вещество, което разрежда кръвта, като по този начин предотвратява образуването на съсиреци и има над сто сярни съединения. Установено е, че чесънът унищожава стрептококи, които причиняват скарлатина, дифтерия и възпаление на сърдечната лигавица.
Куркумата регенерира клетките
Куркумата, една от най-мощните храни за поддържане на здрав черен дроб, помага за регенерирането на увредените чернодробни клетки. Стомашно-чревен протектор и силно противовъзпалително средство, лекува храносмилателни разстройства, облекчава болката, причинена от гастрит и други възпаления на червата, намалява гаденето и е истински защитен фактор за стомаха и черния дроб.
Той помага за лечение на проблеми с кръвообращението и следователно намалява риска от инсулт и инфаркт. Куркуминът понижава холестерола в кръвта, истински съюзник срещу клетъчното стареене и има превантивен ефект при някои видове рак. В допълнение, той играе важна роля за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.
Зеленият чай премахва мазнините
Зеленият чай е отговорен, поради катехините, вид растителен антиоксидант, за елиминиране на натрупването на мазнини в черния дроб. Той има антиоксидантни свойства, дължащи се на вещества, които се борят със свободните радикали, вещества, наречени полифеноли и катехини, флавоноиди и алкалоиди, а неговият диуретичен и метаболитно стимулиращ ефект правят този чай отлично средство за детоксикация на дебелото черво.
Известен е със своите диуретични, детоксикиращи, тонизиращи и изгарящи мазнини свойства. Две чаши на ден от този чай, заедно с диета с ниско съдържание на мазнини, намаляват токсините в дебелото черво, помагайки за пречистването му, но и за пречистване на цялото тяло.