Природна медицина Основни принципи на храненето Новини Трибуна
Трябва да се спазват най-важните основни принципи на хранене, за да имаме здравословен живот и да предотвратим появата на рак.
Вегетарианската диета е най-безопасният метод за превенция срещу рак. Растителните протеини не влошават еволюцията на пациенти с рак. Също така естествените въглехидрати (мед и плодове) не са опасни за организма.
Статистика, направена от Американския институт по рака за 519 пациенти, консумирали плодове и зеленчуци, намалява риска от рак със 74%. Вегетарианската диета има не само профилактична роля, но и терапевтичен ефект. Зърнените култури и плодовете са най-важните в храненето на човека. Зърнени храни могат да се консумират след лека термична обработка.
Бобовите растения (боб, грах, боб, леща, соя) се консумират термично обработени. Зеленчуци, подправки, плодове се консумират сурови, с изключение на пациенти със стомашни заболявания. Качеството на водата е важно. Посочете 300-500 ml обикновена или изворна вода сутрин, на гладно.
Съдовете за приготвяне на храна могат да бъдат глинени или неръждаема стомана. Храната може да се приготвя на пара, във фурната (не в микровълновата). Избягвайте тенджери под налягане. стерилизиране при високи температури.
Периодичното гладуване (1-2 дни в седмицата) има висока профилактична стойност при рак.
Олкагиновите плодове се препоръчват между храненията, като ядки, лешници, бадеми, тиквени семки и слънчоглед, шам-фъстъци. Препоръчва се храната от района, където сте родени, сокът от плодове и зеленчуци, получен чрез пресоване, а не нарязване. Най-подходяща е диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на мазнини (особено за животни).
Библиография: „Не храни рак”, д-р Павел Чирил