Приносът на Галилей за замразената пица; Хранене MUC от Кристин Кикиш
Диета с пица? Галилео разглежда отблизо новите варианти на замразена пица.
Напоследък има замразена пица със страхотни продуктови обещания. Дори „диетична пица“. Според мен това противоречи на себе си. Пицата не трябва да бъде диетичен продукт. Всеки здрав човек може да се наслаждава на пица отново и отново, без да се притеснява, че ще съсипе фигурата си завинаги.
И без това нямаме нужда от диетични продукти, защото диетите не са устойчиви. Обикновено те имат ефект, тъй като диетата ограничава енергийния си прием и използва повече енергия, отколкото консумира. По желание теглото се намалява, понякога повече, понякога по-малко. За съжаление теглото се връща след приключване на диетата. Често дори се издига над първоначалната отправна точка. Защо? Базовата метаболитна скорост на нашия индивидуален метаболизъм се намалява, когато гладуваме. Базалният метаболизъм често остава нисък дори след приключване на диетата.
Ние просто не сме създадени да гладуваме. Но. Ние ли сме. Защото при истински глад или липса на храна има смисъл метаболизмът да се забави. Това спасява живота ни до следващата лакомия (когато сме успели да ловим или съберем нещо). Днес обаче в един живот, в който хладилникът е пълен, може да има обратен ефект. Това беше малко нахлуване в диетата, свързана с пицата.
Бяхме в TK Pizza с продуктови обещания.
Галилей тества три съвременни варианта. Подобно на много индустриални продукти, пиците обещават много. По-малко калории, повече зеленчуци, брашно от спелта. Дори суперхранните семена от чиа се съдържат в следи в тесто. Ами тогава, наслаждавайте се на храната си с чиста съвест. Замразената пица сама по себе си не вреди, стига да ядете предимно балансирана диета и да не я ядете предимно. Но никой не трябва да очаква нищо от замразената пица за здравето си. Не е част от висококачествена, питателна диета. Но има моменти, когато тя може да ви спаси от тежкото състояние на хипогликемия или онова, което се чувства като глад.
С диетичните продукти се научавате на погрешно хранително поведение. Често те са по-малко наситени от оригинала. Това води до факта, че отново ще огладнеете по-рано и ще посегнете към следващата закуска. Тогава нищо не се печели. Декстроза дори беше добавена към една от пиците със здравословното покритие.
В добра пицария можете да получите вкусна пица само с няколко пресни съставки. Няма какво да се каже срещу това.
Новини за коронавирус:
Поради коронарната криза и изискването за социална дистанция и #stayhome, разбира се, все още съм на разположение на съществуващи и нови клиенти. Толкова много е възможно по телефона, Skype, WhatsApp и др. Очаквам с нетърпение да чуем от вас!
Според настоящата криза в Корона съм на разположение на клиентите си по телефона, Skype, WhatsApp, FaceTime и т.н. Има толкова много възможности. Моля, свържете се с мен. Очаквам с нетърпение.