ПРИМЕРНА ДИЕТА ЗА 3-ДНЕВНО ПРОЛЕТНО ПОЧИСТВАЩО ЛЕЧЕНИЕ

Подреждам се за собствения си 3-дневен прочистващ курс всеки сезон, но го намирам за особено ефективен през пролетта. Ще се освежа и психически и физически, кожата ми ще бъде по-красива, косата ми ще бъде по-плоска, комфортът ми ще стане по-висок.

Нека да разгледаме един ден, ще повторя това след това:

На гладно:

· 3 dl чиста вода хладка с 1/2 лимон прясно изцеден сок (газирана минерална вода, изворна или пречистена вода също е добра!)

Закуска:

· Пай с маково семе - без количествено ограничение

или омлет с 2 яйца и зеленчуци

или от филтрата на джинджифиловата есенция Джинджифил супер крекер

През деня, между храненията:

· 3 dl зелен или бял чай (сварен със 70 градуса вода и филтриран след 3 минути, това е реално!)

· 3 dl чай от куркума (1 чаена лъжичка смляна куркума, смесена с 2,5 dl гореща вода, евентуално покрита с 0,5 dl джинджифилова есенция)

Обяд:

· 5-6 dl изцяло зелена пролетна супа - можете да ядете много от тази супа с всяко хранене.

· Маков пай, колкото ви е необходим, няма количествено ограничение за него

---