Примери и ефективност на модната диета; Новини-Медицински
Отказ от отговорност: Тази страница е автоматичен превод на тази страница, първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират машинно, не всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите уеб страници са предназначени за четене на английски език. Всеки превод на този сайт и неговите уеб страници може да бъде неточен и неточен, изцяло или частично. Този превод е предоставен на практика.
Няколко твърдения са направени в пробни и видео медии за бързо отслабване и поддържане на по-ниско тегло с помощта на специфична диета. Те се наричат прищявка диети. Има много диети и инструменти, но качеството и ефективността им могат да варират от напълно ненужни до вредни.
Примери за модни диети включват тези, които: -
- Забранете конкретна диета или група храни
- Предложете да ядете определена храна или група храни, само за да промените телесната химия
- Предложете хормонална промяна като причина за увеличаване на теглото и я проучете как да го промени
Някои от популярните модни диети са изброени по-долу.
Диети с високо съдържание на протеини, високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати
Тези диети обикновено имат по-ниско съдържание на калций, фибри и растителни протеини. Примери за това са диетата South Beach, пълната медицинска диета Scarsdale, диетата от грейпфрут, известна също като магическата диета на Mayo или диетата на Mayo Clinic, тридневната диета, д-р Аткинс, г-н Сиърс пише диетата и др зона.
Диетата на Аткинс застъпва диетата с високо съдържание на протеини и мазнини с по-ниски въглехидрати. Един от основните проблеми с тази диета, освен опасностите от високо протеиновите диети, е, че тя не ограничава количеството на високо наситени храни. Това повишава риска от сърдечни заболявания. При тази диета се допускат големи порции храна като масло, червено месо и бекон.