Пример 1-годишно детско меню

Менюто по-долу е създадено за 1-годишно дете, което тежи приблизително 10 кг:

детско

Закуска
 Bowl купа за зърнени закуски (особено за деца)
Cup чаша пълномаслено мляко
1 варено яйце (не предлагайте повече от 3 яйца на седмица на детето!)
Към зърнените култури може да се добави един от следните плодове:
½ банан, нарязан на кръгчета
2-3 големи ягоди, нарязани на парчета

Лека закуска
 1 филийка препечен хляб или 1 зърнена фурна
1 -2 супени лъжици извара
1 чаша пълномаслено мляко (не обезмаслено!)

Обяд
салата от риба тон или пиле
½ купа варени зелени зеленчуци
½ чаша плодов сок

Лека закуска
 1 -2 кубчета топено сирене
1 чаша пълномаслено мляко

Вечеря
60 - 90 г варено, кайма
½ купа варени жълти или оранжеви зеленчуци (моркови, домати)
½ купа с тестени изделия, ориз или картофи
Cup чаша пълномаслено мляко