Приложения за йога - лесни за обучение у дома - Garlandpub

Asana Rebel

Това приложение предлага няколко безплатни програми, но ако искате малко повече или дори искате индивидуален план за обучение, трябва да вземете абонамент веднага. Могат да бъдат дадени лични цели и всяка йога сесия може да бъде оценена. По този начин е възможно приложението да се адаптира към календара и нуждите на потребителя. И начинаещи, и напреднали могат да използват това приложение, тъй като са налични и двете различни единици. Предлага повече от 400 асани и 100 тренировки. Има и десет специални програми, от детокс йога и програми за изгаряне на мазнини до възможността за използване на клас за по-добра концентрация. Важно е обаче да знаете, че програма, която сте избрали, наистина трябва да бъде следвана. Цените на месец са доста различни, в зависимост от това дали ще бъде сключен годишен абонамент или ще бъде резервиран само месец. Трябва да платите между 5 и 13 евро. Приложението обаче получи актуализация наскоро и оттогава има много оплаквания от потребители, че приложението вече не работи правилно.

лесни

Ежедневна йога

Това приложение вече е получило няколко награди. Трябва обаче да се каже, че не е точно евтино. Предлага много, но около 11 евро, не е точно изгодна цена за един месец. Тези, които сключват годишен абонамент, отново имат предимства, като в този случай месецът струва само от 4 евро. Има различни членства, това прави цялата работа малко объркваща. Но приложението предлага и повече от 40 класа в различни стилове. Според разработчика, ново съдържание се добавя всеки месец. Предлагат се курсове между 5 и 45 минути. Това означава, че можете бързо да тренирате нещо между тях по време на обедната почивка. Има курсове за бременни жени и хора с наднормено тегло или за изграждане на сила. Също така е възможно да създадете своя собствена програма. Едно от предимствата е йога форумът, в който участниците могат да обменят идеи. Възможно е също да заредите курсовете върху смартфона, така че те също да могат да се гледат офлайн.

YogaEasy

YogaEasy е приложение, което се предлага и като уеб платформа. Повече от 600 видеоклипа са достъпни в този онлайн портал. Начинаещите ще намерят подходящи видеоклипове, както и напреднали потребители. Това богатство от програми обаче наистина си има цена. Един месец струва 16 евро, шестмесечният абонамент е 80 евро, а пропускът за една година струва 130 евро. Наистина не е евтино. Предимството тук е, че са налични десет различни стила. Тук също са налични различни програми в зависимост от преследваната цел. Отслабване, фитнес или курсове за болки в гърба, офертата е широка. Винаги има нови видеоклипове, обхватът на основната информация и съвети е много голям, а също така се предлага и ръководство за хранене.

Заключение: подходящото приложение за всички

Като цяло е напълно възможно да правите йога у дома с помощта на приложение. Новодошлите обаче трябва първо да посетят местен учител по йога, за да научат най-важните позиции. Това прави много по-лесно правилното изпълнение на упражненията. Потребителят трябва сам да реши кое от многото приложения е правилното. Ако можете да похарчите малко повече пари, вие сте в добри ръце с YogaEasy, ако сте малко склонни към парите, можете да постигнете много с Daily Yoga. В крайна сметка всеки трябва сам да реши кое приложение точно отговаря на неговите нужди. Тествахме много и трябва да кажем, че повечето приложения са много добри. Решението за или против приложение често зависи само от цената.