Приложения за избор на диета Попитайте професора

Диетите и приложенията за здраве изглеждат добър начин за насърчаване на здравословното поведение. Такива приложения са особено ефективни, когато са свързани с теоретични обосновки за поведенчески промени. Учени от Университета на Прово в Юта/САЩ попитаха повече от 200 тествани лица за използването им на диетични и хранителни приложения през предходните 6 месеца. Около 60% от участниците казват, че използването на приложенията ги мотивира да се хранят здравословно и да постигнат определени диетични цели в процеса, а малко над половината казват, че сега се хранят здравословно в дългосрочен план. Приложенията, които са свързани с определена теория за ефектите от диетата и тези, които са лесни за използване и изискват собствения ангажимент на потребителя, или тези, които са свързани със съдържание за обучение, са значително по-успешни от други приложения (1).

Експертен коментар:

Тези изследвания предоставят важна основа за разработването на допълнителни приложения за храненето и здравето. Очевидно е, че не е достатъчно просто да правите препоръки с приложенията, а е важно да ги свържете със специфични обяснения и интерактивни елементи, които повишават мотивацията за изпълнение на препоръките.

(1) West JH, Belvedere LM, Andreasen R et al.: Контролиране на вашия „App“ etite: Как мобилните приложения, свързани с диетата и храненето, водят до промяна в поведението. JMIR Mhealth Uhealth 2017 ul 10; 5 (7): e95. doi: 10.2196/mhealth.7410.

---