Приложението Lifesum (ShapeUp) за iOS и Android
Тези, които са недоволни от теглото си, ще знаят явлението: всяка диета е изпробвана, нито една не носи желания дългосрочен ефект. Всяка диета изисква желязна воля, постоянство и търпение. Приложението „Lifesum - Lifestyle Tracker и брояч на калории“ обещава отслабване без усилие и по-добро чувство на тялото. Забавлението, радостта и благополучието трябва да придружават потребителя по време на борбата с килограмите. В новия, подобрен дизайн за iOS 7, приложението има за цел да промени поведението на потребителите при хранене в дългосрочен план и по този начин да допринесе за по-голямо удовлетворение. Обещания, които звучат повече от привлекателно и разбира се искаха да бъдат разгледани внимателно от нас.
Тествах приложението „Lifesum - Lifestyletracker“ под стария дизайн и старото име „брояч на калории - ShapeUp“ в продължение на няколко месеца и бях ентусиазиран от самото начало. Новият, подобрен дизайн веднага ме привлече и премахна няколко слабости на старата версия. Освен това изглежда по-шикозно и хармонично с простия екстериор на iOS 7.
Използвам безплатната услуга. Не мога да оценя нито една от функциите, които могат да бъдат активирани само с премиум акаунт. Въпреки това приложението предлага обширни функции и можете да го използвате уверено, без да се налага да харчите пари.
Съдържание и структура на Lifesum - проследяващ начин на живот и брояч на калории
Приложението се съхранява в зелено, типично за „Lifesum“. В противен случай цветовете са много сдържани, формите са модерни и приложението изглежда много класно и шикозно.
В началото потребителят трябва да посочи своето тегло, възраст и ниво на активност. След това задава желаното от него тегло и времето, в което иска да го постигне. Въз основа на тази информация приложението вече изчислява дневните калории. Вече можете да започнете да броите калории.
За всеки ден има отделен екран. Това показва кръг, който се състои от различните ястия и тренировки. При всяко хранене потребителят отбелязва точно нещата, които е ял или пил. Налични са много храни с информация за калории, мазнини, протеини и въглехидрати. Те могат да бъдат намерени от заглавието, марката или баркода на опаковката.
Колкото повече яде потребителят, толкова по-пълен става кръгът. Зелената граница показва, че потребителят все още е в ежедневните си изисквания. Ако кръгът стане червен, вие сте изяли твърде много. Веднага след като добавите спортна дейност, съответното количество изгорени калории отново се изважда. Ако кръгът изглежда жълт, трябва да ядете повече, тъй като консумирането на твърде малко калории е нездравословно за тялото.
Под кръга ще намерите много ясен списък на всички консумирани храни. За всяка храна се дава обширна информация. За съжаление, повечето от тях могат да се гледат само с премиум членство.
Приложението Lifesum не само съдържа много храни, но има и над 200 спортни дейности, от които можете да избирате. Те включват например измиване на автомобили, боулинг, фитнес уреди или градинарство. Без значение как е активен потребителят, той може да въведе всяка активност в приложението.
В допълнение към този екран има и профил, достъпен за всеки потребител. Това се върти главно около напредъка, който той постига в процеса на отслабване. Тук можете да покажете различни статистически данни и да видите оценка по различни начини. Могат да се въвеждат и сравняват телесни измервания, начинът на живот може да се покаже в диаграми. Наистина обширна оферта за получаване на обширна информация.
Приложението Lifesum е безплатно и основната версия може да се използва с увереност. Тук не пропускам нищо и използвах приложението няколко месеца. Успях да наблюдавам диетата си много добре, опознах и оцених храните и обърнах много голямо внимание на всички храни, които ядох през деня.
Разходите за премиум акаунта на Lifesum са разпределени. Например, трябва да платите € 5,90 за един месец. Ако закупите премиум акаунт за шест месеца, плащате само 3,50 евро на месец. Предимствата се крият в широчината на допълнителната информация и функции. Повече информация може да се намери за всяка храна. Освен това могат да се въведат измервания като телесни мазнини или да се проучи обстойно начина на живот. Според приложението „Златните членове губят с 50% повече тегло от потребителите на безплатната версия“.
Заключение относно приложението Lifesum
Определено мога да препоръчам приложението. Бях особено ентусиазиран от новия дизайн. Функциите също са обширни в безплатната версия и според мен напълно достатъчни. Опознавате храната и просто се научавате да се храните по-съзнателно. Разбира се, използването на приложението Lifesum трябва да се комбинира със спорт, за да се види наистина успех. Безплатното приложение е достъпно за iOS и Android.
Здравейте, казвам се Нина, на 22 години съм и уча икономика в Техническия университет в Кемниц. В свободното си време обичам да чета, пиша и правя снимки, а освен в интернет, работя и на различни платформи за социални медии.