Можете да отслабнете чрез упражнения за разтягане
Колко време трябва да се разтягате, за да отслабнете?
5 отговора
Самото упражнение обикновено не ви помага да отслабнете; вие също се нуждаете от правилната диета!
Можете да се разтегнете, докато се износите. Трябва да тичате и да се храните добре. Оставете шока далеч.
24 часа в денонощието - непрекъснато.
Това не е нищо повече от гимнастика, вероятно за да останете гъвкави. Не използва много калории. Така че и с него не можете да отслабнете.
Разтягането не е физическа активност в този смисъл. Много от това не намалява.
Не, не отслабвате, защото не използвате много повече калории от изправяне или нещо подобно.
подобни въпроси
Така че, наистина се страхувам, че моите редовни упражнения за разтягане няма да повлияят на тялото ми. Имам болни мускули от него. Е, следете и диетата ми, което е по-важно. А, тогава ми се появява въпрос: Кой спорт би бил перфектен
да отслабнете и също така да работите бързо? Кое упражнение за разтягане също е идеално за отслабване навсякъде? Искам да сваля 50 килограма. Искам да го направя след 2 седмици, защото нямам толкова много време за спорт или отслабване. Също така пия много зелен чай и разбира се вода. (И без това трябва да го направите) Ако имате съвети, които ми помагат да отслабна, благодаря ви за това:) Иначе, благодаря за отговорите.: Д
Имам предвид колко разтягане в смисъл упражнения за разтягане, без да се напрягате
Колко време отнема отслабването, когато спрете да пиете алкохол?
Леля ми има артроза на тазобедрената става и сега трябва да прави упражнения за разтягане, но казва, че болката след това ще бъде по-силна. Също така съм чел, че разтягането в този случай не би трябвало да е толкова евтино. Знае ли някой от вас дали това е само лошо в началото или трябва да се остави на мира?
Вярно ли е, че когато сложите ледено студен пакет на стомаха си, отслабвате? Ако да, колко често и за колко време трябва да правите това? И колко губите след едно кандидатстване?
Хий, опитвам се да отслабна. Въпросът ми е: Ако трябваше да отслабна така с 5-10 кг, ръцете, ръцете, краката и лицето ми също автоматично щяха да отслабнат ?
Или има хора, които не отслабват ?!
Какво мога да направя ? Пълните ми пръсти са малки и широки.:/Искам да имам дълги и тесни, но как?!: /
Краката стават по-малки, когато излитате?
Хей, аз съм на 14 и теглото ми е 1.60 70кг. Много прекалено дебел 😥. Исках да отслабна с протеинови шейкове, но преди да го направя, исках да попитам как да отслабна. Е, къде по тялото отслабвате и колко време отнема да отслабнете с 20 кг? Очаквам с нетърпение отговорите. Благодаря
здравей искам да знам дали ставаш по-малък, когато отслабнеш
Хей, момчета, вчера направих доста дълго упражнение за разтягане (наистина искам да мога да правя разделянията), днес бедрата ми са доста възпалени, има ли смисъл да направя малко разтягане след това, или е така? LG Kathy
Какво се случва, ако загубите 10 кг с малко упражнения? тогава кожата ми не виси ?
Ако отслабнете и прасците ви са доста дебели, те или стават по-тънки или остават такива?
Хей, момчета, имам въпрос и има ли лечение или общо лечение, при което можете да отслабнете? ако да, къде има нещо? и какво правите по това време, когато сте там? и колко време сте там? Моля, помогни ми:*
Ако отслабнете и имате донякъде тежки гърди и леко увиснали гърди, висят ли повече след отслабване, отколкото преди? И можете по някакъв начин да намалите тежестта на гърдите ?