Приложението, което ви учи да се храните здравословно, можете да изтеглите безплатно

От 20 ноември DAHNA, най-новата интегрирана платформа, създадена с експертизата на кардиолозите, за диета и здравословен начин на живот, може да бъде изтеглена безплатно, както за Android, така и за iOS.

храните

Новостта на приложението DAHNA - Диета според здравословния хранителен подход, освен образователен инструмент за здравословна диета, е и „събирането под един и същи чадър“ на всички дейности, съответно етапи, посветени на храненето, от избора на менюто до сервирането му. По този начин приложението предлага голяма икономия на време и ресурси, разпределени за тези дейности, само за 3-5 минути всички гореспоменати дейности се извършват чрез менюто на приложението.

Приложението е изградено в съответствие с препоръките на специалисти по кардиология и престижни международни общества (Европейско кардиологично дружество, Европейска асоциация по превантивна кардиология, Американска кулидж по кардиология, Американска сърдечна асоциация). DAHNA се основава на метаболитния профил на потребителя, предлага директно менюта от над 200 рецепти, включени в приложението, автоматично конфигурира списъка на съставките, списъка за пазаруване и количествата, необходими за съставяне на менютата, съдържа и режим на физическа активност. След това получавате ежедневно известие по телефона с избраното меню за следващия ден.

Физическа активност в реално време и достъпна за незрящи

Тъй като физическата активност, заедно с правилната диета, не трябва да липсват в здравословния начин на живот. DAHNA, заедно с фитнес треньора Диана Stejereanu, кани потребителите да упражняват; в областта на метаболитния профил можете да намерите бутона „Стартиране на активността“, да изберете нивото на активност и да видите видеоклипове с фитнес треньор Даяна Стежареану дейност, която може да се направи в реално време с треньора.

DAHNA е функционална и за незрящи. Той беше представен на Асоциацията на слепите в Румъния и тестван заедно с тях. За 4-те месеца от стартирането му над 5000 души са изтеглили приложението.