Приложение за йога 3-те най-добри безплатни приложения в теста
Не е нужно да ходите в студиото, за да практикувате йога. Благодарение на приложението за йога имате инструкции за различни упражнения директно на вашия смартфон. Представяме ви най-добрите безплатни приложения за Android и iOS.
Йога не само ви поддържа във форма, но също така помага да подобрите усещането на собственото си тяло и да подобрите концентрацията. От години индийската теория за тялото се превръща във все по-голяма фитнес тенденция в Германия. Още по-практично, че вече можете да практикувате йога упражнения с помощта на вашия смартфон. Разгледахме по-отблизо трите най-добри безплатни приложения за йога за Android и iOS.
Ежедневна йога - модерната
Безплатното приложение Daily Yoga е насочено към начинаещи и опитни йоги с над 500 асани и 200 ръководени курса по йога, пилатес и медитация. Ако отваряте приложението за йога за първи път, трябва да влезете през Facebook, Google или имейл, за да използвате онлайн упражненията. Във втората стъпка Daily Yoga ви моли да посочите интересите си. Изборът включва стартиране като начинаещ, здраве и терапия, отслабване, йога умения и част от тялото. Веднага след вашия избор, приложението за йога предлага платен абонамент за премия, който можете да заобиколите, като кликнете върху пропускане, за да използвате приложението безплатно.
След като стигнете до главното меню, има различни програми за различни фитнес цели. Всяка програма съдържа точен график, в който можете да видите какво тренирате през този ден, колко време отнема и колко калории изгаряте. Ако натиснете бутона за възпроизвеждане, сесията ще започне. Това се случва с малка почивка предварително, в която се подготвяте психически за предстоящите упражнения. След това приложението ви води с вашия йога клас с видеоклипове. Освен много натрапчивата реклама ни притесни и фактът, че някои от приложенията бяха на английски.
Предимства и недостатъци
- Изисква се регистрация
- реклама
- Платени премиум функции
По този начин към новото ви приложение за йога Daily Yoga:
Запазете йога - разнообразното
Keep Yoga е приложение за йога за всички нива. Преди да започнете първата сесия, вие се регистрирате или чрез Facebook, Google, номер на мобилен телефон или имейл адрес. След това приложението изисква информация за пол и възраст, както и ръст и тегло, за да се изчисли вашият ИТМ. Трябва също така да извършвате ежедневните си (физически) дейности, за да получите възможно най-точния BMR (базален метаболизъм). След като попълните всичко, ще бъдете пренасочени към главното меню, където можете да видите своите йога минути, тренировъчни дни, текущи поредици и курсове. Ако все още не сте избрали курс, просто кликнете върху Преглед на всички курсове и вземете решение за първа единица.
Можете да избирате от голям брой курсове с над 400 йога пози и над 40 йога сесии. Ако кликнете върху един, можете да видите дали е подходящ за начинаещи или напреднали, колко дълго трае, колко калории изгаряте и колко други фенове на йога вече са присъствали на тази сесия. Освен това единицата, включваща упражненията, е описана накратко, за да знаете какво да очаквате. Малък недостатък е, че описанието е на английски език. Освен това приложението предлага и пълни програми, в които вече не трябва да търсите сами курсовете. Освен това много харесваме „концепцията за плащане“ на приложението за йога: Чрез усърдно използване на Keep Yoga вие събирате калорийни монети, с които можете да отключите първокласни тренировки и допълнително съдържание, например - което дава допълнителна мотивация. Първите 150 точки се присъждат за регистрация.