Приказна терапия как да преодолеете детските страхове с помощта на приказка
Какво е приказна терапия, защо е необходима, как да помогнем на детето да се справи с проблемите с помощта на приказка, както и да научи повече за себе си и партньора си, казва Роксана Ящук, психолог, треньор и приказен терапевт и експерт на „Деня на украинския супергерой“, който се провежда от 21-22 май в търговския център Domosfera.
Приказната терапия е работа с човек (дете или възрастен) с помощта на приказни персонажи. Приказните персонажи помагат на хората да разберат поведението си, да открият това, което те самите не виждат или не разпознават. Такива открития са необходими за нови възможности в човешкия живот.
Какви са методите на приказната терапия
Понякога е трудно човек да бъде откровен с психолог, той е сигурен, че няма какво да каже или се затваря в някакъв негативизъм. И тогава приказният герой, върху когото човекът прехвърля своята история, помага да се отвори.
Приказката е безопасна зона. Човек се чувства защитен и по-спокоен, защото говори за приказен персонаж, а не за себе си. В този случай психологът пита какви качества са помогнали на героя да оцелее или да постигне успех, какви решения или модел на поведение са довели до определен резултат.
Съществува и метод на приказна терапия, когато човек си припомня любимата или нелюбима приказка. И въз основа на това ние изследваме, анализираме пътя на живота, сценария на живота. Защо човек взема определени решения, какво е имал човек в детството.
Понякога човек следва пътя на приказен герой, когото откровено не е обичал, но не осъзнава това. В този момент се случва откритие, след което можете както да започнете да вземате други решения, така и да пренапишете напълно жизнения сценарий.
За целта човек сам пише приказка с помощта на терапевт, съставя я, рисува, анализира.
Методите на приказната терапия са много ефективни не само при работа с възрастни, но и при работа с деца: не всички деца веднага са готови да говорят откровено за себе си, да се доверят на психолог. Но едно дете може лесно да говори за любимия си герой.
Като алтернатива, когато работя с деца, използвам карти с приказни герои. И децата, избирайки този или онзи герой, могат да покажат как виждат себе си, родителите и приятелите си. Например, ако детето избере фея на Тинкър Бел, за да опише майка, тогава разбираме, че майката за бебе е фея, която може и винаги ще спаси всичко.
Тези изображения помагат да се създаде представа за детето, неговото семейство, помагат да се намери общ език.
Как майките могат да използват методи за терапия с приказки у дома
Майките не са терапевти за своето дете, така че те не могат да провеждат терапия. Но те могат да възприемат някои от техниките на приказната терапия. Основното нещо е да не се страхувате и да не се опитвате да приписвате на детето тези качества или мисли, които не съществуват.
Приказката е на първо място възможност да общува с дете, да разбере какво мисли, какво харесва, за какво мечтае, как би постъпил на мястото на този или онзи герой, да обсъди някои ситуации от приказката.
Съществува такова понятие като модели на поведение (модели на поведение). Те често съвпадат с моделите на поведение на приказни герои. Ако намерите герой, чийто модел детето повтаря, тогава можете да използвате неговия пример, за да обсъдите кои качества могат да помогнат на детето и кои могат да възпрепятстват.
Например, едно момче обича супергероите, които активно спасяват всички около себе си, но в същото време рискуват живота си или си навредят. В този случай трябва да внимавате, защото в най-лошия случай детето може дори да има суицидни настроения. Струва си да разберем какви „спасителни функции“ активира героят, какви качества на героя харесва детето. Не се страхувайте, но говорете с момчето, попитайте: какво харесвате и вие бихте направили същото и какво бихте направили на мястото на юнака.
Или друг пример. Дъщеря ти обича замразената карикатура. Ако е така, попитайте я: