Приказката на Зимата за традиционните рецепти - Всичко за отслабването
Скъпи, празниците чукат на вратата. Подготвили ли сте подаръците? Ако не, днес имам няколко чудесни идеи за вас. Заедно с моите колеги от клиниката за хранене KiloStop съм подготвила няколко пакета с книги с рецепти, които можете да подарите на любимите си хора. Какъв подарък може да бъде по-красив за вас или някой близък от здравословното здраве?
Ние предлагаме здраве чрез всяка страница от нашите книги с рецепти, с които ви каня да се запознаете във видеото по-долу. Гледайте го до края, защото ще ви разкажа как възникна първата книга с рецепти на KiloStop.
И тъй като продължих да ви говоря във видеото за рецептата за говеждо салата, ето какво представлява:
Една порция съдържа: 81,1 калории, 6,4 g въглехидрати, 7,9 g протеин, 2,7 g липиди, 1,2 g фибри
Съставки за 8 порции
- Чист телешки мускул (500 g)
- Картофи (1 малко парче/100 г)
- Мариновани краставици (8 малки парчета/200 г)
- Мариновани понички (2 броя/200 г)
- Моркови (2 броя/200 г)
- Корен от целина (1 малко парче/200 г)
- Магданоз (200 г)
- Крем с 12% мазнина (200 g)
- Горчица (40 g)
подправки: Черни маслини, пресни листа магданоз, прясно смлян бял пипер, сол