Приятно е, че сте тук! Добре дошли!
Движението е живот. Животът е движение.
Движението означава да поддържате тялото и ума си здрави и във форма, да насърчавате гъвкавост и координация, както и сила и издръжливост. Но това означава много повече. Целенасоченото движение, много съзнателната работа на тялото, допринася за намаляване на стреса, освобождаване от напрежението, повишаване на концентрацията, психологически и емоционален баланс и съответно за подобряване на общото благосъстояние и ни позволява да изживяваме ежедневието по-засилено и (само) уверено.
Преместването винаги означава, в истинския смисъл на думата, да промените гледната си точка, да изострите възприятието си и да развиете себе си.
Защо танци и йога? И двете форми на движение имат общо, че са много повече от чисто физическо обучение, а именно винаги означават пътуване към себе си. Не става въпрос само за повишаване на производителността, изграждане на мускули или отслабване, за да се постигне външен идеал. По-скоро става въпрос за укрепване на осъзнаването и възприятието на тялото с цел да се приведат тялото, ума и душата в хармония и по този начин да се стигне до собствените ви източници на сила, да се опознаете и изразите по-добре. Така че тук е възможна не само външна, но и по-дълбока вътрешна промяна, която може да доведе до по-щастлив живот.
Раздвижете се с мен и холистичната ми концепция за обучение - с танци, йога и/или с индивидуално лично обучение, съобразено с вашите лични нужди и цели.
Готови ли сте за промяна?
Радвам се да те видя там!
Сандра Палмен
„Правете добре тялото си, така че на душата ви да му се живее.“
Можете да намерите местоположенията на моите курсове в Дюселдорф, Хилден, Меербуш и Нойс в Контакт.
Ако имате някакви въпроси, моля, обадете ми се на 0177 66 55 199 или ми изпратете имейл на [email protected].
Текущият график на курсовете се показва под курсове/цени.