Приятелят ми не пие повече алкохол - и сега
ТОВА се случва, когато приятел внезапно спира да пие алкохол
Един ден имам масивен проблем с пиенето. Състоеше се от добър приятел, който ми каза, че отсега нататък ще се откаже от алкохола.
Отначало получих шок, защото се притеснявах. Когато се срещахме, винаги пиехме червено вино заедно и беше приятно. Как би било без червено вино? И тогава получих втори шок, защото изобщо бях получил първи. Здравословно е да не пиете нищо. Затова трябва да се радвам за приятеля си и да го подкрепям. - Готино - казах, без никакво убеждение. Откъде дойде това разочарование, това усещане, че нещо е приключило? Не го знаех. „И защо?“, Попитах аз. Това стана по имейл, ние планирахме следващата си среща. „Мисля, че, пише моят приятел,„ ще ми донесе добро. Изпитвам нервност, когато не получавам нищо за пиене. Не искам това. Искам да се отърва от него. "
„Досега фокусът на нашите срещи винаги е бил бутилка червено вино“
Преглътнах. Суха. Моят добър приятел живее в Берлин, аз в Хамбург, познаваме се от 30 години и два или три пъти в годината се срещаме тук или там и си говорим за работа, семейства и общите ни интереси. Досега фокусът на нашите срещи винаги е бил бутилка червено вино. Не по отношение на съдържанието, но то е на масата между нас, който посещава другия, го носи и ние обикновено отваряме втори. Рядко пием втората бутилка. Но е важно тя да е там, важно е да знаем, че можем, ако искаме.
Не донесох бутилка на следващата ни среща. Защото исках да си докажа, че както се казва, мога да бъда щастлив без алкохол. Също така почувствах вътрешен натиск да докажа, че мога да се справя и без него по всяко време.
"Минутите придобиват чудесно тегло с алкохол"
И така, сега бях в Берлин и седяхме около празната маса в средата и всъщност пиехме билков чай. Обожавам билков чай. В друг контекст. Но тук на масата? Той просто не го прави. Не това, което прави червеното вино. Или бяло вино или каквото и да било. Това усещане, че разговорът, който имате, е важен, че е нещо специално, че е откъснат от ежедневието, че се угаждате, постигате нещо, доверявате се на нещо, че рискувате, че правите нещо по-силно, малко по-мъдро, малко по-весело. Минутите придобиват чудесно тегло с алкохол, настоящето става толкова живо и осезаемо. И тъй като и досега и двамата се чувствахме така, бяхме по-близо от обикновено, когато пиехме алкохол.
„Хайде, само глътка - значи и ти имаш нещо в чашата!“
Пиенето на алкохол е социално събитие. Който спре да прави това, се отвръща и се отдръпва при себе си. Основно добрият ми приятел каза, че социалният му живот на практика се е сринал, след като е спрял да пие. Никога преди не беше забелязал колко много хора говореха за вино на масата, когато бяха поканени на вечеря с приятели. В кръчмата той трябваше да си натроши мозъка, за да изпие нещо по-интересно от минерална вода или ябълков шприц, а в офиса или в доста голямото му семейство винаги имаше какво да се пие: Хайде, само глътка, за да можете и вие да изпиете нещо Вземете стъкло.
"За Бога, помислих си. Какво съм без алкохол?"
- Преувеличаваш - казах. - Да, малко - каза той и отпи от чая си. Но знаех, че е прав. Фактът, че алкохолът е толкова вреден и в същото време има това значение, тази социална функция, е противоречие, което в основата си може да бъде разрешено само при алкохола. Спортните програми се спонсорират от марки бира, родителите на родителската маса след втория кръг са загрижени за консумацията на канабис от по-възрастните. Прочетох във вестника, че всеки пети човек в моя град има проблем с алкохола, но на всеки ъгъл има доставки, почти денонощно.
Ръцете ми потърсиха чашата с червено вино на масата и намериха чашата с чай. Казах нещо за една от любимите ни теми, но не беше особено интересна или интелигентна. За Бога, помислих си. Какво съм без алкохол И колко опасно е това, което съм с него?
„Не се отказвам от контрола, дори ако пия прекомерно“
Взех съответния тест от Федералния здравен център за здравно образование (на www.kenn-dein-limit.de). Следователно консумацията на алкохол е "рискована". Това е, имайте предвид, второто от петте нива. Най-доброто, което може да се постигне, е "нисък риск". Можете да кажете, че няма такова нещо като безрискова консумация на алкохол за професионалисти. Постигнах „рисковано“, защото бях консумирал пет алкохолни напитки за една вечер веднъж или повече пъти през последните 30 дни. Да, може да се случи. Рядко, но когато го направя, много ми харесва. Живея толкова контролирано, че се наслаждавам на мини-хай на всеки месец или два. Акцент върху мини: Не се отказвам от контрола, дори ако пия прекомерно. Но, както казах: рисковано. И ако слушате мозъчни изследвания, всичко, което описах по-горе като близост, като съзнателно преживяно време, като малка промяна в света по време на пиене, е просто илюзия.
„Алкохолът само натиска бутона за награда“
Обикновено мозъкът ни е добър в различаването дали нещо просто стимулира нашия център за възнаграждение или е полезно за нас в дългосрочен план. Ето защо почти винаги мога да спра след половин шоколад и след три часа телевизионни сериали: В момента се чувства страхотно, но знам, че след осем часа или два бара бих се почувствал зле и тъжен. Алкохолът просто продължава да натиска бутона за награда и да ви казва: Това, което правите, е красиво, нямате причина да го поставяте под съмнение.
Открих алкохола сравнително късно; пих първата си бира, когато бях на 18 в курсово пътуване в Лондон. И след това още един. И още един. Тогава не можах да стана толкова добре, почувствах се тежък и лек едновременно и си помислих: Оха. Не е зле. Центърът ми за награди беше много щастлив.
„Алкохолът ми помага да бъда човекът, който бих искал да бъда“
Но алкохолът действа на друго ниво и едва след като добрият ми приятел спря да пие, имам основание да мисля за това. Алкохолът ми помага да бъда човекът, който бих искал да бъда: отворен, отпуснат, приказлив. Мразя приемите и не обичам шампанско, но когато трябва да отида на рецепция за работа, жадно посягам към това шампанско на входа, защото знам: една или две чаши ще ме доведат до човека, който бих искал да бъда тази вечер. по близо. Може би това има предвид добрият ми приятел, като се чувства зависим, иска да бъде свободен. Не би ли било по-честно и по-добре за черния ми дроб, ако спра да ходя на събития, които трудно мога да издържа без алкохол? Или, може би дори по-добре, ако се научих да го понасям, като си казвам: Аз съм само един от десетте процента, които стоят тук срамежливи и напрегнати? Това също нямаше да сложи край на света. Може би от пиене.
"Като пия, отбелязвам преход. От работа към края на деня"
Познавам сплотени хора, които са били засегнати от алкохол. Трагедии, подхранвани от алкохол. Знам, че „рискът“ не е просто дума, която звучи по-домашно като настолна игра и Вим Толке. Точно защото знам това, толкова ме притеснява, че въздържанието от алкохол на моя добър приятел ми пречи. Хващам се, че може да ме притесни още повече, ако жена ми каже: Вече не пия. Какво чудовище съм, почти ми трябва шнапс, за да осъзная това. За жените алкохолът е дори по-голям риск за здравето, отколкото за мъжете. Знам това, но за мен би било загуба да не пия чаша или две вино със съпругата си вечер.
Какво наистина обичам в алкохола? С пиенето отбелязвам преход. От работа до края на деня. От ежедневието до тържественото. Или от приятното към приятелското, неконтролирано, отворено. От далечната в околността. Алкохолът причинява промяна в мен, която ми сигнализира. Сега започва нещо ново. Алкохолът дава възможност и празнува този преход едновременно.
„Знам повече за себе си сега и знам, че трябва да внимавам“
Късметът ми може да е, че не обичам да пия сам, никога. Вече мина почти година, откакто добрият ми приятел спря да пие и бавно осъзнавам: Може би имам друг голям късмет. А именно, че бих бил непоносим, ако някой каже след пет години: Все още ли контактувате с добрия си приятел в Берлин? И ще трябва да отговоря: Не, защото той вече не пие алкохол. Това би било нелепо и глупаво, не мога да го приема. И всъщност съм му благодарен: Неговото отказване ме принуди или ме покани да помисля за себе си и пиенето си. Сега знам повече за себе си и знам, че трябва да внимавам. Добре е. Бих искал да поздравя този преход с него, но: Той работи така.