Приготвяне на чай от сена, ефекти; | Повече ▼
Чаят от сена се произвежда от растението александрин сена и е естествен помощник при запек. Растението сена, известно като сена, принадлежи към семейство рожкови. Два различни вида сена представляват интерес за медицинска употреба, александринът и растението сена от калай. Домът им е сухи, топли райони, особено Северна, Централна и Южна Америка, Централна Африка, Египет и южната част на Индия.
Растенията растат в храсти, които могат да бъдат високи до два метра. Сената развива жълти цветя, така наречените Sennesschoten, които след опрашването стават плоски, овални, кафяви бобови растения.
Първите медицински споменавания за растението сена датират от 8 век. В арабската култура Сена вече се използва срещу много заболявания, като инфекции, стомашни заболявания или проказа. Едва през 16 век листата от сена придобиват значение като слабително средство в народната медицина като растение, съдържащо антрахинон.
Фармацевтично важните части на Сена са нейните листа (Sennae folium) и плодове.
Подобно на корен от ревен или кора от зърнастец, лечебното растение се цени заради естествените си слабителни свойства. Чаят от листа на сена е по-силен от чая, направен от шушулки на сена. Така че, ако страдате от запек от време на време, препоръчваме да изпиете чаша горещ чай от сена вечер. Ще разберете защо сенната има слабително действие и как да дозирате и използвате чая в следните глави:
Какво е чай от сена?
Чаят от сена се състои от изсушени листа от сена и съдържа около 3% сенозоиди, по-точно производни на хидроксиантрахинон. Съдържанието на тези активни съставки е най-високо с нарастващата зрялост на сената. Подобно на други растения, съдържащи антрон, те действат като лаксативи. Чаят от сена е един от стимулиращите лаксативи, той ускорява движенията на дебелото черво и противодейства на възстановяването на водата и минералните соли от червата. Това води до увеличаване на обема на чревното съдържимо, чревната стена се разтяга и червата могат да се изпразнят по-лесно.
След прием на сена през устата под формата на чай, антрахиноновите гликозиди достигат действителното място на действие, дебелото черво или ректума. С помощта на собствените бактериални бета-гликозидази на организма, агликоните се освобождават чрез отделяне на захар, които след това се превръщат в действителните активни съставки, антроните, чрез окисление.
Приготвяне на чай от сена
За чай от сена се използват сушени листа от сена и плодове от сена. 0,75 до 1,5 g, което съответства на половин чаена лъжичка или чаена лъжичка, от ситно нарязаната смес от сена неа се заливат със 150 ml гореща вода, която вече не трябва да кипи. Преди да прецедите, оставете инфузията да стръмни за 10 до 15 минути. Чаят трябва да се пие вечер преди лягане. Чаят от сена не трябва да се използва постоянно.
Като алтернатива могат да се използват и екстракти със студена вода от растителните части на сената. В този случай натрошените листа от сена се смесват със студена вода. Тази отвара трябва да престои 10 до 12 часа и след това да се прецеди. Екстрактът от сена трябва да се загрее леко преди пиене. Въпреки това трябва да се даде предпочитание на горещия чай от сена, тъй като в студения екстракт лесно могат да се образуват микроби.
С чаша чай от сена вечер и, в случай на упорит запек, чаша сутрин, тялото ви получава необходимото количество антраноиди, за да изпразни запушване на червата (15 - 30 g дневно).
В началото вкусът на сена е сладък, но после малко горчив. Миризмата му е описана като леко пикантна.
Чай от листа от сена Ефект: положителни свойства
Фармацевтично интересните вещества в сената са антропоидите. Тези съставки увеличават количеството вода, отделяно в червата. Това ще омекоти изпражненията. В много случаи това е медицинско необходимо. Например в случай на хемороиди или анални фисури, преди и след операции в червата, ануса или корема.
Помага при храносмилателни проблеми
Яли ли сте твърде много или твърде много и сте изложени на постоянен стрес?
Изпивате ли някъде храна за бързо хранене или не пиете достатъчно течности? Всичко това може да допринесе за факта, че изпражненията, които остават в червата твърде дълго, могат да доведат до проблеми с храносмилането. Чаша чай от сена може да ви помогне да се отървете от това неприятно усещане. В дългосрочен план обаче трябва да запомните да се наслаждавате съзнателно на храната си, да дъвчете добре и да пиете достатъчно.
Действа срещу запек
Като краткосрочно лечение на запек, пиенето на чаша чай от сена вечер е добър и лесен начин да се отървете от проблема. Чаят от сена има естествено слабително действие, като извлича повече вода от тялото и я насочва в червата. Това води до по-лесно изхождане на следващия ден. При хроничен запек обаче причините трябва да бъдат изяснени в дългосрочен план и други мерки като такива поемете прием на фибри или пийте повече вода. Хроничната липса на упражнения също се подценява, което в много случаи е причина за мудното черво. Някои лекарства или заболявания също могат да доведат до запек. В този случай трябва да говорите с Вашия лекар.
Чаят от сена е добро средство за постигане на проста и безболезнена евакуация на червата, но ако дозировката е твърде висока или ако се използва постоянно, това може да доведе до дразнене на чревната лигавица. Освен това електролитите, особено калият, се изтеглят от тялото поради увеличената загуба на вода. Когато използвате чай от сена за дълго време, трябва да помислите за електролитен баланс и да замените минералите.
Дозата, с която чаят от сена произвежда слабително действие, е около 20 mg на ден. Слабителният ефект настъпва след 8 до 12 часа.
Облекчава болката в стомаха
Запекът често е придружен от общо неразположение, главоболие и коремна болка. Всеки, който трябва да прекара деня си с подут корем, чувство на ситост и болка, знае колко силно този проблем потиска и настроението.
Чаша чай от сена може да ви помогне тук. Тъй като знаете, че чаят ще действа след 8 до 12 часа, можете да планирате съответно ежедневието си.
Още факти
Листата на сена се намират в много чайове за отслабване. Те помагат за детоксикация и отслабване. Същото важи и тук: Чайовете с листа от сена са много полезни, но не трябва да се използват постоянно.
Ако сте бременна или страдате от възпалителни заболявания на червата, тогава не трябва да пиете чай от сена.
Урината ви може да се зачерви, докато използвате чай от сена. Това е безвредно и може да се отдаде на съставките на сената.
Ако трябва да приемате лекарства, трябва да запомните, че след като използвате чай от сена, те напускат стомашно-чревната област по-бързо и може да не са били напълно усвоени от тялото (приемайте със закъснение!).
Заключение
Сега знаем за сена чая, че той може да помогне при стомашни заболявания и че предпочитаме да го избягваме по време на бременност. Чаят като цяло може да ви помогне при стомашни разстройства като Зелен чай или чай от мате. Чайове като чай от цистус или чай от малини са популярни по време на бременност.
Опитвали ли сте някога чай от сена? Как беше вашият опит Помогна ли ви? Уведомете ни в коментарите. Очакваме с нетърпение да обменяме идеи с вас!
Източник на изображението на корицата: От Дани Стивън С. - Собствена работа, CC BY-SA 3.0, Връзка