Приготвяне на чай от джинджифил Това е толкова лесно

Съставки за чаша чай от джинджифил:

1 парче органичен джинджифил (приблизително 1 см)
250 мл вода
1-2 клонки мента
мед, ако е необходимо

Чай от джинджифил: така действа

Първо трябва да измиете грудката и ако е необходимо да обелите джинджифила. Това работи, например, с белачка за картофи, но можете и да изстържете кората с лъжица. Пилингът не е абсолютно необходим, Под кожата има много хранителни вещества - но ако оставите кората включена, определено трябва да използвате органичен джинджифил.
Нарежете пресния джинджифил на тънки филийки и избягва използването на големи парчета за чая: Здравословните съставки на клубена се разгъват само когато джинджифилът се нарязва, така че важи следното: колкото по-нарязана повърхност, толкова по-добре.
Поставете филийките в чаша, загрейте водата и след това я залейте с кипене върху джинджифила. Ментата придава на джинджифиловия чай специален аромат, можете да го подсладите с малко мед.
Оставете чая стръмен за пет до десет минути, преди да извадите джинджифила. Колкото по-дълго грудките остават в горещата вода, толкова по-горещ е вкусът на джинджифиловия чай. Ако е станало твърде силно, можете да го неутрализирате с малко лимонов сок.

Защо чайът от джинджифил е здравословен?

Джинджифилът съдържа етерични масла и острите вещества гингерол и шогаол, които са отговорни не само за острата, но и стимулират кръвообращението и храносмилането. В допълнение, грудката има много здравословни витамини и минерали, особено в резултат с високо съдържание на витамин С. Джинджифилът укрепва имунната система и може да има противовъзпалително и отхрачващо действие, следователно е популярно домашно лекарство за настинки.

Етеричните масла също успокояват стомаха и облекчават гаденето, поради което чай от джинджифил помага срещу гадене. Отслабване с джинджифил също е възможно - ние ще обясним какво трябва да имате предвид. Бременните жени обаче не трябва да пият чай от джинджифил, тъй като може да причини преждевременно раждане. Чаят от джинджифил също не се препоръчва преди лягане, тъй като има стимулиращ ефект. В нашата статия можете да научите повече за ефектите на джинджифила.

Пригответе джинджифилов чай: различни вариации

Можете да използвате и чай от джинджифил Направете го сами с джинджифил на прах или пюре от джинджифилов сок. В студена форма джинджифиловата вода е добре дошла алтернатива. Така нареченият джинджифилов изстрел съдържа особено голям брой витамини, тъй като е студено пресован. Както можете да видите, грудката е много гъвкава - опитайте нашия чай от джинджифил и моркови! Между другото, можете да ядете и джинджифил суров .