Приготвям си детоксикиращите води у дома - Top Santé

приготвям

С красивите дни искаме свежи и здравословни напитки. Защо не опитате плодови инфузии в ледена вода? Ето 3 рецепти, които ни карат да искаме да пием плодове.

Водите с аромат на плодове нахлуват в рафтовете на супермаркетите от няколко години. И ако имаме впечатлението, че правим добро за здравето си, сме склонни да забравяме да прочетем етикетите, които най-често показват наличието на захар и добавки, които всъщност не се препоръчват като част от детоксикацията. Ето защо имаме всички интереси да приготвим нашите ароматизирани води у дома с добри плодове (за предпочитане органични) и минерална вода, които да се напълнят с витамини и микроелементи. Разбира се, пиенето на вода за детоксикация по никакъв начин не замества реална порция плодове и зеленчуци по време на хранене! Но това е добро допълнение, когато искате да се освежите през целия ден или за аперитив без алкохол.