Пригответе плодовата салата
Здравословното хранене е голям проблем в много институции. Децата развиват усещане кои храни са полезни за тях, особено когато им е позволено да приготвят ястия сами. Вкусната плодова салата не само има добър вкус, но и нарязването на плодовете тренира фина моторика.
Категория/повод:
Предложение за домакинство, е подходящо като екскурзоводска дейност във връзка с проект на тема „здравословно хранене“ или за Деня на благодарността
Размер на групата:
Малка група, от две до шест деца
от 4 години, в зависимост от фината моторика на участващите деца
За плодова салата, която е достатъчна като лека закуска за група от около 20 деца, имате нужда от:
и 1 кг меки плодове или други сезонни плодове, като грозде или пъпеши
Аксесоари/инструменти:
Нож с достатъчно остър нож (тъпите ножове са опасни, тъй като децата са склонни да се плъзгат по време на рязане и е необходима много сила, за да може плодовете да бъдат нарязани)
Подготовка:
Първо, трябва да измиете добре ръцете си с децата. По този начин вашите протежета бързо свикват с важни хигиенни мерки при готвене.
След това споменатите плодове също се почистват с топла вода. Не е необходимо да премахвате кората от ябълките и крушите - повечето витамини са под нея.
Тогава децата могат да започнат да нарязват плодовете. За ябълките и крушите може да се наложи първо да нарежете плодовете наполовина, за да могат децата да ги обработват по-добре. Важно: За да се гарантира, че плодовете не се плъзгат при нарязване, повърхността на режещия ръб винаги трябва да лежи на плота.
Ако е възможно, винаги използвайте сезонни плодове, за предпочитане от региона. Що се отнася до употребата на захар: Сладките плодове като грозде, банани или пъпеш гарантират, че за плодовата салата не трябва да се използва допълнителна захар. Захарта остава захар и тя вече е в изобилие във всички видове плодове под формата на фруктоза.
Допълнителни идеи:
Можете да създадете плакат за съставките, така че децата да могат да разберат кои съставки са необходими и в какви количества. За целта рисувате върху видовете плодове, от които се нуждаете, или ги изрязвате от рекламна брошура. Децата със сигурност ще се радват да ви помогнат. В допълнение: Предложението на домакинството е още по-мотивиращо, ако на децата е позволено да си купят предварително необходимите съставки. Краткото пътуване до супермаркета или седмичния пазар е чудесен акцент в ежедневието на детската градина