Приемът на течности е тайната на бързото отслабване
Какво пия, за да отслабна приятно?
70% от тялото ни е вода. Колкото повече наднормено тегло носим, толкова по-ниска е тази стойност. Препоръчително е да допълваме нуждите си от течност във все по-голяма степен с тази ценна течност, вода. Няма значение обаче как, колко, колко.
Дьорд Хорват-Совати, консултант по начин на живот
Създадено: 19 декември 2012 г. 13:51
Променено: 21 януари 2013 г. 10:21 ч
Относно минералните води
Газирани или негазирани? Коя да избера? Поради съдържанието на въглероден диоксид, газираната вода, била тя минерална или газирана вода, нарушава правилния киселинно-алкален баланс в киселинна посока и влошава и без това киселинното състояние на нашето тяло. Предпочитаме да избираме негазирани.
И кое е по-добро: високо или ниско минерално? Неорганичните минерали не могат да бъдат преработени от нашето тяло. Не забравяйте: само растенията могат да произвеждат органични вещества от неорганични вещества - ние можем да използваме само минерали, свързани по този начин. Ако пиете минерална вода, съдържанието на минерали трябва да бъде под 500 mg/l.
Пием ли ледено студена или вода със стайна температура? Определено на стайна температура. Хладилникът е проектиран да предпазва храната ни от разваляне! Извадете количеството, което трябва да консумирате преди консумация, оставете го да се затопли до стайна температура! Ледено студената и прекалено висока температура течност са не само вредни за нашите зъби!