Приемете тялото си или изберете да смените Free Eater
Публикувано от Aurore Kennis 4 юни 2019 г. 4 юни 2019 г.
Няма промяна без приемане.
Не е от мен, а от Лиз Бурбо, основател на движението „Слушай тялото си“ и автор на прекрасната книга „петте рани, които пречат да бъдеш себе си“.
Тази фраза се забива в мен от години като мантра.
В тази хроника ще приложим тази мантра към царството на тялото и физическия облик.
Нашата тема за деня: Приемете себе си или изберете да промените.
И на върха на това понятие за приемане, понякога ще чуете за радикално самоприемане.
Радикалното приемане е малко като bac + 8 на приемането !
С други думи, става въпрос за приемане на абсолютно всичко, което сте, без да сте постоянно в тази надпревара за саморазвитие, промяна или търсене.
Ако се интересувате от темата, вижте интервюто на Тара Брач за нейната книга „Радикално приемане“: https://www.youtube.com/watch?v=X8ZG0mguI1s
Лично аз имах малък проблем с прилагането на това понятие върху себе си.
Съвсем просто, защото се чувствам по-умерен, може би дори малко редукционист пред тази благородна идея за радикално самоприемане ...
През времето, през което се интересувах от него, изпитвах силно чувство на инерция. Сякаш да приемеш себе си означаваше да се примириш. Да го пусна.
И така завършвам 20 години борба с тялото си, когато само знаех това !
Чух два противоположни гласа в себе си. #Jeanne D'Arc
- Един от тези гласове ми казваше: Не променяй това, което си. Сключете мир с тялото си. Бъдете позитивно настроени към тялото.
- И другото: Не можете да се приемете така, има защо. Обмен !
Толкова радикално самоприемане, добре съм. Но ако вземем за пример емоционалните килограми:
Как да приемем нещо, което идва да зареди истинското ни същество ?
Тук не говорим за естествена морфология, а по-скоро за излишък от нещо, което ни обременява.
Тежестта на нашата история, следата от нашите травми, дори понякога носим тежестта на нашето семейство. Казах ви за това в предишна хроника.