Приемането на веганска диета е полезно за сърцето, особено за спортистите

Ново американско проучване открива, че веганската диета е от полза за сърдечно-съдовото здраве, от съществено значение за издръжливостта на спортистите.

От шампионката по тенис Винъс Уилямс до пилота на Формула 1 Люис Хамилтън, все повече спортисти приемат веганска диета. Освен етичния аспект, постигането на по-добри резултати подтиква спортистите да се насочат към веганска диета.

Ново проучване предполага, че веган диетата е идеална за спортисти с издръжливост, тъй като подобрява функциите на сърдечно-съдовата система, което оказва влияние върху тяхното представяне и възстановяване.

Предишно проучване от 2017 г. установи, че 44% от велосипедистите на възраст над 50 години са ималиатерома: мастни плаки, които се образуват в лигавицата на сърдечните артерии и се сгъстяват с времето.