Приемането на гореща вана отслабва толкова, колкото спортната наука го казва! Здравейте

приемането

Ето резултатите от проучване, което може да се хареса на всички, които са алергични към спорта, особено към джогинга.

Изглежда, че много гореща баня може да изгори същия брой калории като бързото ходене или дори колоезденето.

Изследователи от университета в Лафборо във Великобритания проведоха изследването. Д-р Стив Фокнър, отговарящ за научните изследвания, обяснява това не само гореща баня изгаря калории но също би било a начин за намаляване на диабет тип 2.

Ученият обяснява достойнствата на добрата гореща вана в статия, публикувана на английски сайт, Разговорът . Според него, топлината, отделяна от банята, значително подобрява общото здравословно състояние.

Изследването е проведено върху извадка от 14 души, прекарали един час в баня с температура 40 ° C. След това резултатите бяха сравнени с броя на изгубените калории от тези, които циклират в продължение на един час.