Приемането на гореща вана може да изгори толкова калории, колкото упражненията
Slate.fr - 17 април 2017 г. в 16:13 ч.
Време за четене: 2 минути
Ако сте на път да се принудите да отидете на разходка или бягане в опит да загубите калории, може би можете да помислите два пъти. Това не означава да се отрекат ползите от упражненията. Те са безспорни и безкрайно доказани от множество научни изследвания. Но д-р Стив Фолкнър, изследовател от университета в Лофборо, каза пред The Conversation резултатите от изненадващо проучване, което показва, че по отношение на ползите за здравето и загубите на калории, горещата баня може да бъде почти еквивалентна на джогинг.
Ако горещата баня винаги се е смятала за начин за релаксация, едва съвсем наскоро започнахме да измерваме нейното въздействие върху здравето и по-специално върху нивото на захарта в кръвта и върху броя на изгорените калории.