Прием на фолиева киселина при бременни и деца
Навреме и достатъчно!
Защо трябва да обърнете внимание на приема на фолиева киселина преди бременността?
Важни стъпки за развитие при детето се извършват във време, когато повечето жени го правят все още не знаят за бременността им.
Между 18-ия и 28-ия ден на бременността, т.е.на 5-та и 6-та седмица от бременността, се създават мозъкът и гръбначният мозък и т. Нар. Нервна тръба трябва да се затвори. Други органи също са създадени на ранен етап.
Оказва се, че почти 90% от жените приемат фолиева киселина по време на бременност, но само около 10-34% започват в препоръчаното време - а именно преди бременността.
По принцип се препоръчва времеви период на добавки (прием на препарат) от 4 седмици преди бременността до края на първия триместър, но изискванията за фолиева киселина също се увеличават след първия триместър и по време на кърмене.
Необходими са обаче повече от 4 седмици, за да се постигнат нивата на фолиева киселина в кръвта, препоръчани от Световната здравна организация (концентрация на еритроцитни фолати> 906 nmol/L или 400 ng/mL). Времето, необходимо за това, зависи от дозата на препарата и началната концентрация на фолиева киселина (т.е. преди да започнете да приемате препарат).
Тъй като приблизително 50% от бременностите протичат непланирано, важно е да приемате фолиева киселина под формата на добавки в допълнение към диета, богата на фолати, когато искате да имате деца или когато спрете да приемате хапчето или други методи за контрацепция.
>> Започнете да приемате препарати поне 4 седмици преди бременността. Ако искате да имате деца, но поне 4 седмици преди оплождането, приемайте 400 µg фолиева киселина дневно под формата на препарат.
специални случаи
В някои случаи, например приемане на лекарства или наличието на заболявания, необходимата доза фолиева киселина може да се различава значително от обичайните препоръки.
В Диабетици или Жени, които вече имат дете с дефект на нервната тръба, лежи препоръчаното Дозата е значително по-висока. В тези случаи определено трябва да говорите с Вашия лекар или медицински специалист относно дозата, от която се нуждаете. Деца на жени с наднормено тегло имат по-висок риск от ефекти на нервната тръба, поради което жените с наднормено тегло могат да се възползват от по-висока доза фолиева киселина.
Майки с Цьолиакия или други форми на нарушение на резорбцията абсорбцията на хранителни вещества от червата в кръвта обикновено е ограничена. Приемът на фолиева киселина също е намален, поради което точната процедура за добавяне на фолиева киселина трябва да бъде обсъдена с Вашия лекар.
Дори жени, които Антагонисти на фолиевата киселина - т.е. вещества, които противодействат на фолиевата киселина в организма - или приемат други лекарства, които влияят върху метаболизма на фолиевата киселина, изискват различни дозировки на фолиева киселина, за да осигурят адекватно снабдяване на майката и детето.
Към Антагонисти на фолиевата киселина включват:
• Антиепилептични лекарства (карбамазепин, фенитоин, фенобарбитал, примидон)
• някои антибиотици (триметоприм, сулфонамиди)
• имуносупресори (метотрексат)
• Лекарства, използвани при високо кръвно налягане, отоци или сърдечна недостатъчност (триамтерен)
• Лекарства за понижаване на липидите и холестерола (колестирамин, фибрати)
• Антиациди и инхибитори на протонната помпа
• Лаксативи
• барбитурати
• сулфасалазин (използван за лечение на възпалителни заболявания на червата, улцерозен колит и болест на Crohn)
• Метформин (използван при диабет)
Ако приемате някакви лекарства от този списък, не забравяйте да информирате гинеколога си и да поговорите за правилната дозировка на фолиевата киселина за вас.
Можете да намерите повече информация за фолиева киселина и хранителни добавки, когато искате да имате деца и по време на бременност на schwangerschaftsratgeber.de, elevit.de и schwangerschaft-wissen.de.
Този раздел е създаден с любезната подкрепа на Bayer Vital GmbH.