Причините за затлъстяването - Harmonie Prevention сайтът за превенция на Harmonie Mutuelle & Dossiers
Тези, които са или са били със затлъстяване, го знаят добре: дебелите хора имат лоша репутация. Квалифицирани по избор на мързеливи, алчни, егоцентрични, без воля, без уважение към тялото си, те често се считат за единствените, отговорни за наднорменото си тегло. Въпреки че това отчасти се обяснява с уникални лични фактори, истинските причини често са по-сложни и дълбоки.
По отношение на храната не винаги срещаме а прекомерна консумация, ние също можем да имаме хранителен дисбаланс. Ястията с прекалено високо съдържание на мазнини, сол или захар насърчават увеличаването на теглото. По същия начин нередовен прием на храна, пропуснете закуската например или яжте много един ден, а на следващия пост. Някои от тези поведения са резултат от хранителни разстройства (булимия например), но по-често са свързани с емоции. По този начин можем да ядем, за да намалим стреса, да отделим време, да не бъдем вече тъжни и т.н. Този рефлекс не е уникален за хората със затлъстяване, тъй като много от нас понякога ядат комфортни храни, като шоколад и неговия антидепресант. Но при затлъстели честотата или количеството обикновено са по-високи. Почитателите на шоколада обаче не се напълняват, тъй като в играта влизат други фактори, като заседналия начин на живот.