Причини за затлъстяване; Диета, начин на живот

Тегло на тялото, спорт, потребителски методи

диета

Най-често приеманата мярка за затлъстяване днес е индексът на телесна маса (ИТМ). Това може да се получи чрез разделяне на телесното тегло в килограми на квадрата на височината в метри. За възрастен 180 см висок и с тегло 80 кг:
80/(1,8 х 1,8) = 24,96

Ако полученото число е по-малко от 18, говорим за необичайна тънкост. Въз основа на ИТМ, това е допълнително слабо, нормално, наднормено тегло, затлъстяване и накрая необичайно затлъстяване над индекс 35. Легитимността на категорията „болестно затлъстели“ не се признава от всички, като в този случай категорията затлъстяване вече се счита за патологична.

Причини за затлъстяване:

Въпреки че затлъстяването може да бъде причина за заболяване, най-честата причина за наднорменото тегло е неправилният начин на живот. Причината е проста: причинява наддаване на тегло, ако приемът на калории трайно надвишава калориите, които губите при физическа активност. Последствията от излишните калории обаче варират в зависимост от човек и следното може да играе роля.

1. Няма съмнение, че има семейства, при които членовете на семейството са видимо по-затлъстели от средното, което предполага генетични фактори. И все пак ролята на социалното наследство е по-важна: хранителните и начина на живот на отделните членове на семейството обикновено са сходни. Разделянето на генетичното и социалното наследство е сложна задача. Резултатите от изследванията на близнаците също предоставиха доказателства за истински генетични причини.