Причини за запек и подходящата терапия Mutaflor®
Обща информация за запек
Повечето хора дори са приемали преди Запек (запек) страда и знае усещането, когато изпражненията са трудни, причиняват болка или дори стоят навън за дълго време. В някои случаи променените хранителни навици, като например по Великденските празници или различен ритъм на хранене по време на ваканционно пътуване, са достатъчни, за да предизвикат запек. Такъв остър запек е неудобен, но обикновено изчезва след няколко дни.
Хроничен запек обаче може да има трайни ефекти върху благосъстоянието. Разберете тук как се проявява запекът и какво можете да направите за него.
Запек: симптоми на затруднена дефекация
Броят на изпражненията при възрастен обикновено е между 3 пъти на ден до 3 пъти седмично. По дефиниция запекът е, когато изхождането се случва по-малко от 3 пъти на седмица. В допълнение, запекът често се проявява в необходимото насилствено притискане и болка при дефекация, което се дължи, наред с други неща, на твърдия характер на изпражненията, наричани още овчи изпражнения. Усещането за непълна дефекация или усещане за запушване също са типични за запека.
Нормално Дефекация:
3 пъти на ден до 3 пъти седмично
Симптоми на запек с един поглед:
Чувство на блокираност при движение на червата
По-малко от три изхождания на седмица
Само малки количества изпражнения за изхождане
Усещане за непълна дефекация
Твърда текстура на стола
Болезнено движение на червата
За дефекация е необходимо силно натискане
Какви причини могат да доведат до запек?
Ако състоянието на запек продължи повече от три месеца, човек говори за един хроничен запек. Около една пета от възрастните в Германия са засегнати от това, като жените са около три пъти по-склонни да страдат от това, отколкото мъжете. Трудните, често болезнени и редки движения на червата също имат последствия като подуване на корема, лош дъх, главоболие и умора. За много от засегнатите тези тежести в крайна сметка оказват влияние и върху общото им благосъстояние.
Запек: преглед на причините
стрес
Диета с ниско съдържание на фибри
Грешен ритъм на хранене
Няма достатъчно течност
Липса на упражнения
Лекарства
Нарушена чревна микробиота
слабително
За кои оплаквания трябва да се консултира лекар?
В повечето случаи запекът може да се регулира отново в рамките на няколко дни, като тренирате повече, пиете много течности, ядете диета с високо съдържание на фибри и избягвате факторите на стреса. Ако това не успее, трябва да се потърси медицинска помощ. Посещението на лекар се препоръчва и в следните ситуации:
- С редовен запек
- Ако имате запек за повече от 1 седмица
- Ако в изпражненията ви има кръв
- Със значителна загуба на тегло
Препоръчва се изключително внимание с допълнително разтегнат стомах, силна коремна болка, висока температура и повръщане. В тези случаи може да има a Чревна обструкция което може да има животозастрашаващи последици. Настоятелно се препоръчва незабавно посещение на лекар!
Полезни съвети за запек
Симптоми на запек
Запекът може да бъде много стресиращ. Те обикновено са свързани с газове, болки в корема или спазми и ви карат да се чувствате зле. Чрез по-осъзнат начин на живот някои от тези съпътстващи симптоми често могат да бъдат облекчени относително добре и бързо. Диетата по-специално играе решаваща роля в това отношение.
Антистрес съвети за червата
Как стресът влияе на червата?
Червата също могат да бъдат засегнати от стрес. Хората, които са силно стресирани, често страдат от симптоми на синдром на раздразнените черва. Те включват газове, запек и диария, както и болки в стомаха или киселини. Те възникват главно от психологическото напрежение на стресова ситуация, но също и от липсата на време за физическа активност, балансирано хранене и бавно хранене.
Съвети за здравословна диета
Обща информация за храненето
Нашето здраве на червата зависи от много различни фактори. В допълнение към многото упражнения, генетичните предразположения и влиянието на околната среда, диетата също играе важна роля за личното здраве на червата.
Съвети за диария, които си струва да прочетете
Вече знаех?
Средно всеки трети възрастен страда от диария поне веднъж годишно. Не само е нарушено благосъстоянието, балансът на течностите също е дисбалансиран и тялото става изключително слабо.
8 съвета за вашето чревно здраве с един поглед
За вашето чревно здраве
Здравото черво има безценен принос за здравето, благосъстоянието, жизнеността и радостта на живота. Научно доказано, здравословното черво е отличителен белег на здравия човек.
Запек при бременност
Почти всяка втора жена страда от запек по време на бременност. Много бъдещи майки са особено засегнати през последния триместър на бременността.
Точните причини все още са до голяма степен необясними!
Към този момент няма налични медицински проучвания, поради което особено бременните жени често са засегнати от запек. Възможните причини обаче са променен хормонален баланс или отклоняващи се хранителни навици взет под внимание. Причини за увеличената поява на запек през последния триместър на бременността могат да бъдат и липсата на движение и свиването на червата от матката.
Лаксативи не се препоръчват!
Подозират се, че многобройни класически лаксативи предизвикват преждевременни контракции на матката или дори увреждат нероденото дете. Освен това лаксативите не са подходящи за продължителна употреба, тъй като в противен случай ефектът на привикване може да направи червата мудни и да насърчи запека, вместо да го освободи.
Вече знаех?
Mutaflor ® - базиран на естествената чревна бактерия E. coli щам Nissle 1917 - се понася добре и може да се приема и по време на бременност.
Правилното средство за запек - Mutaflor ®
Освен надеждна ефективност на Мутафлор ® беше и много добрата поносимост на този уникален медицински чревни зародиши доказано в клинични проучвания. Лекарството може и дори може да се използва по време на бременност или при бебета.
Мутафлор ® твърди капсули
Регулирайте храносмилането внимателно и естествено
Укрепване на имунната система
Може да се използва и по време на бременност и кърмене
Стабилизирайте чревната бариера
За възрастни и младежи от 12 години
Mutaflor ® е a пробиотично лекарство, който се основава на лечебен чревен зародиш. Активната съставка "Escherichia coli щам Nissle 1917", наричана накратко и EcN, идва от групата на бактериите E. coli и е една от тези бактерии, които колонизират червата ни след раждането.
EcN има голяма способност да се утвърждава срещу чужди микроби. Това затруднява особено патогенните микроби в червата.
EcN стабилизира естествената функция на Чревна бариера.
EcN има противовъзпалителен ефект и поради това се използва и за лечение на хронични възпалителни заболявания на червата.
EcN укрепва имунната система.
EcN има положително влияние върху чревните мускули.
Чревни бактерии: по този начин те помагат на храносмилането
За Процес на изпразванеВ червата е особено важно диетичните фибри да могат да се разграждат допълнително в дебелото черво. Това е възможно само при непокътната чревна флора. Е. coli щам Nissle 1917 укрепва и защитава Чревна микробиота, за да може да изпълни тази важна задача.
Разграждането на диетичните фибри също е важно, тъй като те са получени от щама E. coli Nissle 1917 късоверижни мастни киселини (Образуват се мравчена, оцетна, пропионова и маслена киселина). Преди всичко оцетната киселина стимулира кръговите мускули на дебелото черво и насърчава притока на кръв към чревната лигавица. Това насърчава подвижността и подвижността на червата.
Е. coli щам Nissle 1917 също подпомага клетките на лигавицата при производството на слуз. По този начин вътрешните стени на червата остават еластични и усвоената храна може да се транспортира по-лесно.
Медицинският чревен зародиш има дългосрочен ефект, когато причината за запека може да бъде - и по този начин го укрепва Дефекация:
- нежно и естествено регулиране на храносмилането
- Образуване на късоверижни мастни киселини от диетични фибри
- Насърчаване на подвижността на червата, като по този начин по-добър транспорт на храната
- Насърчаване на образуването на слуз по вътрешните стени на червата