Причини за загуба на апетит; Съвети Pascoe Natural Medicine

Съдържание

1 глад или апетит?
2 Загубата на апетит може да има много причини
3 Потърсете лекар за загуба на апетит?
4 Загуба на апетит в напреднала възраст - какво да правите, когато ядете, вече не е забавно?
5 горчиви вещества подпомагат апетита
6 Какво помага при лош апетит при деца?
7 съвета за лош апетит в напреднала възраст
8 С естествено лекарство против загуба на апетит
9 Продуктите

Глад или апетит?

За нас здравословният апетит е признак за общо здраве - поне за хората с нормално тегло. Апетитът е психологическо желание, което също може да бъде патологично, т.е.пристрастяващо. Гладът, от друга страна, е физическа нужда от храна, което показва, че тялото се нуждае от запас от енергия. Липсата на апетит обикновено означава, че нещо се обърква в телесната система - психически или физически.
Това означава: загубата на апетит не е болест, а съпътстващ симптом на други заболявания или разстройства. Важно е причините да бъдат изяснени! Търсенето на други оплаквания, свързани с тази така наречена неапетентност, играе основна роля.

Загубата на апетит може да има много причини

Стресът и мъката карат някои хора да прибягват до шоколад, за да подсладят живота, докато други губят апетита си. Но има много други причини за лош апетит.

Възможните причини също могат да бъдат:

остри заболявания
дълги болести, които току-що са преодолени
възпалителни стомашно-чревни заболявания, като улцерозен колит или болест на Crohn
Инфекции в стомашно-чревния тракт, които причиняват болка, гадене и повръщане
Болести на вътрешните органи като сърцето, черния дроб или бъбреците
Лошо храносмилане, гадене
Липса на стомашна киселина и храносмилателни сокове
психологически причини (стрес, вялост, психични заболявания като депресия, тревожност)
неврологични заболявания (деменция)
някои лекарства - v. а. онези лекарства, които влияят на психиката или лекарства за химиотерапия, които често причиняват гадене
естествено намаляване на апетита с възрастта

Потърсете лекар за загуба на апетит?

Загубата на апетит не е самостоятелно заболяване, а по-скоро симптом, който има психологически или физически причини. Ето защо е важно това да бъде изяснено от лекар. Може да има сериозно заболяване, което трябва да се лекува. Но постоянната загуба на апетит също трябва да се приема сериозно, тъй като тя може бързо да доведе до липса на жизненоважни хранителни вещества.
Това от своя страна може да има далечни последици - напр. Б. отслабена имунна система и лошо физическо и психическо представяне.
В някои случаи липсата на апетит е и разумна стратегия на нашето тяло. Например, когато просто няма достатъчно енергия за храносмилане.

Също така във връзка със стомашно-чревни инфекции е по-добре да избягвате твърда храна за известно време, така че стресираният стомашно-чревен тракт да не бъде излишно обременен от храносмилането. Чрез повръщане той показва много ясно, че в момента не е в състояние да понася никаква храна. За нормално тегло, иначе здрав възрастен, няколко дни отпуск обикновено не представлява никакъв проблем. В случай на малки деца, хора с определени основни заболявания или такива с много нисък индекс на телесна маса, обаче, енергията трябва да се доставя отново бързо, за да не настъпят сериозни щети. При определени обстоятелства това може да се направи и чрез вливания в болницата. Дори ако мобилността е силно ограничена за дълъг период от време в резултат на наранявания или заболявания, изгодно е апетитът да бъде донякъде ограничен, тъй като в противен случай би имало риск от значително наддаване на тегло в резултат на намалената енергийна нужда.

Загуба на апетит в напреднала възраст - какво да правите, когато ядете, вече не е забавно?

Естествен процес е, че апетитът намалява с възрастта. Това е хубаво нещо, защото желанието за движение има тенденция да намалява с увеличаване на възрастта и поради това тялото се нуждае от по-малко енергия.
Ако това беше придружено от постоянен апетит, рискът от затлъстяване в напреднала възраст би бил много висок. Често обаче загубата на апетит се дължи на факта, че храносмилателните органи са по-малко активни. В стомаха и червата не се образуват толкова много храносмилателни сокове и следователно храната е тежка в стомаха за дълго време, което не е точно апетитно.

За да влошат нещата, много възрастни хора се хранят сами и следователно имат по-малко желание да приготвят нещо сложно и вкусно.
Дори самотата на масата за хранене не стимулира апетита! Ето защо има редица препоръки, които могат да бъдат полезни, ако нямате апетит.

Горчивите вещества стимулират апетита

„Това, което е горчиво за устата, е здравословно за стомаха“, както се казва. Горчивите вещества стимулират апетита и подпомагат стомашно-чревната функция.

Горчивите вещества имат редица храносмилателни ефекти.
Тя:

повишаване на поносимостта на храната
насърчаване на слюноотделяне
насърчават секрецията на стомашни сокове
стимулират храносмилането

Така че е добра традиция да си създадете навик да започвате голямо хранене с горчива салата. Салатите с глухарче, цикория и ендивия преди ядене имат много благоприятен ефект върху апетита и храносмилането. За съжаление делът на храните с горчив вкус в днешната диета продължава да намалява. Много хора дори имат много ясна отвращение към нещо горчиво. Хранителната индустрия реагира на това, като форсира сладкия вкус. Горчивината се отглежда от някога горчиви зеленчуци като цикория и радикио. Дори класическите дигестиви на Амаро днес често нямат горчивия вкус и вместо това са много сладки. "Amaro" всъщност е италианското име за билкова горчивина.

Недостатъкът на това развитие: Нашите вкусови рецептори едва ли вече знаят „горчиво“. В резултат на това не ни харесва и многото положителни ефекти на горчивите вещества върху здравето вече не влизат в сила.

Какво помага при лош апетит при деца?

Тя варира значително от човек на човек и консултацията с педиатър е важна. Може да бъде повикан и диетолог!