Причини за високо кръвно налягане и лечение

Високото кръвно налягане, известно още като хипертония (хипертония) или високо кръвно налягане, е симптом, с който се сблъскват много хора, особено възрастните хора, и не винаги е лесно да се открие, защото от своя страна то представлява рядко очевидни симптоми на безпокойство.

За съжаление, високото кръвно налягане е „тиха болест“, която може да доведе до тежки състояния, някои от които могат да бъдат фатални.

Нормалната стойност на кръвното налягане според специалистите е по-малка от 120/80 mmHg (милиметри живачна колона). Ако кръвното налягане надвишава 140/90 mmHg, притокът на кръв оказва високо налягане, като по този начин застрашава чувствителните тъкани и уврежда кръвоносните съдове, а диагнозата е хипертония. Стойностите на кръвното налягане могат да варират в зависимост от извършваната дейност: например, то ще се увеличи при продължително физическо натоварване или в стресови ситуации или ще намалее, обикновено по време на сън или по време на релаксация.

Причини за високо кръвно налягане

Повечето случаи на високо кръвно налягане нямат точно определена причина, това се нарича още първична хипертония. В други ситуации бъбречните заболявания (бъбречна недостатъчност, рак на бъбреците, гломерулонефрит) или сърдечни заболявания (болест на аортната клапа, атеросклероза, стесняване на аортата) могат да бъдат виновни за появата на високо кръвно налягане, като в този случай се нарича вторична хипертония. Пероралните контрацептиви също могат да причинят високо кръвно налягане. Ето и други възможни причини за високо кръвно налягане:

Прекомерна консумация на алкохол;
Мозъчни наранявания, които повишават вътречерепното налягане;
Повишени нива на холестерол;
Хипертиреоидизъм, синдром на Кушинг или хиперпаратиреоидизъм;
Стрес и безпокойство;
Задача;
Треска;
Недостиг на калий;
Нестероидни противовъзпалителни лекарства, стероиди, назални деконгестанти, кокаин, метамфетамин и лекарства срещу настинка.

Рискови фактори при появата на хипертония

Има много фактори, които могат да помогнат за увеличаване на риска от високо кръвно налягане, някои от които могат да бъдат променени, като начин на живот и други, които не могат да бъдат повлияни. Втората категория включва:

Възраст и пол (жените над 65 години са по-склонни да страдат от хипертония, докато мъжете под 45 години са с повишен риск от високо кръвно налягане);
Раса (афро-американците са по-склонни към високо кръвно налягане);
Анамнеза (ако вашите родители или братя и сестри страдат от хипертония, много вероятно е и вие да имате този проблем).

Рисковите фактори, които могат да бъдат модифицирани, включват:

затлъстяване;
бездействие;
Диета, богата на мазнини, сол, пържени храни и рафинирани сладкиши;
Прекомерна консумация на алкохол;
Пушене;
стрес;
Синдром на сънна апнея.

Симптоми на високо кръвно налягане

Дори и да протича безсимптомно, нелекуваната хипертония може да засегне жизненоважни органи като бъбреците, сърцето или мозъка с течение на времето, с опустошителни последици за цялото тяло. Следователно може да откриете, че страдате от хипертония, само когато се появят по-сериозни проблеми като инфаркт, бъбречна или сърдечна недостатъчност и инсулт. Когато нивата на кръвното налягане са изключително високи, симптоми като:

Виене на свят;
Състояния на объркване;
Повръщане;
Тежки главоболия;
Назално кървене;
Замъглено виждане.

В зависимост от тежестта, има няколко категории високо кръвно налягане:

Прехипертония: 120/80 mmHG;
Хипертония в етап I:> 140/90 mmHg;
Хипертония в етап II:> 160/110 mmHg;
Хипертонична криза:> 180/110 mmHg.

Какви изследвания може да препоръча Вашият лекар?

Диагнозата на хипертонията и откриването на основната причина за този симптом изискват няколко теста, препоръчани от Вашия лекар. Те включват:

Периодично измерване на кръвното налягане по различно време от денонощието с помощта на сфигмоманометър (преди извършване на теста пациентът не трябва да пие кафе или да пуши, тъй като този аспект променя стойностите на кръвното налягане);
Изследвания на кръв или урина;
Тестове, които следят нивата на холестерола;
Електрокардиограма или рентгенова снимка на белия дроб.

За да види дали кръвното Ви налягане се влияе от вашата диета, Вашият лекар може да Ви препоръча да намалите приема на сол, да отслабнете или да спортувате повече и да откажете цигарите. Ако тези промени в диетата не повлияят отрицателния резултат от високото кръвно налягане, Вашият лекар ще предпише различни лекарства, които намаляват кръвното налягане в кръвните стени.

Когато има спешна медицинска помощ

Ако кръвното Ви налягане е по-голямо от 160/110 mmHg и имате един или повече от описаните по-долу симптоми, потърсете спешна медицинска помощ, тъй като има повишен риск от инфаркт или инсулт:

Ускорена сърдечна честота (тахикардия);
Летаргия, объркване, халюцинации, илюзии и загуба на съзнание;
Замайване и замъглена реч;
Болка в гърдите, сърцебиене и усещане за свиване или натиск в гърдите;
Назално кървене, което не спира за 5 минути;
Изтръпване или парализа от едната страна на тялото;
Силно главоболие и замъглено зрение.

Усложнения на високото кръвно налягане

Ако високото кръвно налягане не се контролира чрез подходяща диета или лекарства, съществува риск от тежки състояния като:

Сърдечна аритмия;
Удар;
Инфаркт на миокарда;
Хронично бъбречно заболяване (бъбречна недостатъчност);
Недостатъчно кръвоснабдяване на долните крайници;
Замъглено зрение или дори слепота.

Превантивни методи

Най-ефективните методи за предотвратяване на високо кръвно налягане са: приемане на диета с ниско съдържание на сол, ежедневни упражнения, поддържане на телесно тегло в нормални граници, избягване на прекомерна консумация на алкохол, отказване от тютюнопушенето, подходяща почивка (8 часа/нощ ) и избягване, доколкото е възможно, на стрес. Повечето хора, които възприемат здравословен начин на живот, следвайки съветите по-горе, успяват да предотвратят високо кръвно налягане.

Високите нива на триглицериди в кръвта не причиняват очевидни симптоми, така че повечето хора не знаят, че техните нива на триглицериди са твърде високи. Попълнете въпросника по-долу, за да разберете бързо дали попадате в групата с висок сърдечно-съдов риск.

Лечение при хипертония

Лечението на високо кръвно налягане зависи от няколко фактора, като тежестта му, свързаните рискови фактори за развитие на инсулт (инсулт) или сърдечно-съдови заболявания и др.

За леко повишено кръвно налягане

Вашият лекар може да предложи някои промени в начина на живот, ако кръвното Ви налягане е само леко повишено и рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания се счита за нисък.

Умерена хипертония

Ако кръвното Ви налягане е умерено високо и лекарите вярват, че рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания през следващите 10 години е над 20%, тогава Вашият лекар най-вероятно ще предпише лекарства за хипертония и ще Ви посъветва за промените, които трябва да направите. правите ги в начина си на живот.

Тежка хипертония

Ако кръвното Ви налягане е 180/110 mmHg (или 18 на 10), тогава Вашият лекар ще Ви препоръча да отидете на специалист.

Промени в начина на живот, които могат да ви помогнат да намалите високото кръвно налягане

• да спортувате редовно, между 30 и 60 минути на ден;
• за отслабване и намаляване на обиколката на талията;
• изпробвайте техники за релаксация;
• наспи се;
• приемайте лекарства, предписани специално за Вас: АСЕ инхибитори (или инхибитори на ангиотензин конвертиращия ензим, клас лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане); блокери на калциевите канали; тиазидни диуретици; бета-блокиращи лекарства; инхибитори на ренин;
• спазвайте диета, която ви помага както за предотвратяване, така и за лечение на хипертония: намалете приема на сол (натрий); за да запазите диетата DASH; да консумирате алкохол в много малки количества, защото може да понижи кръвното налягане.

Попълнете и ако попаднете в групата с висок сърдечно-съдов риск, ще получите безплатна консултация със специалист!