Причини за премахване на пухчетата от диетата на вашето дете
Неведнъж ще можем да наблюдаваме в парка майки, които хранят децата си с пух. Въпреки че са пълни, евтини и лесни за съхранение, според ново медицинско изследване пухчето не е здравословно за детските органи.
7 причини да премахнете пухчето от диетата на детето си
За да разберем защо не е препоръчително да включвате бутер тесто в диетата на детето, ще ви представим основните опасности, на които излагате детето, когато консумира бутер тесто:
Включва сол
Едно от правилата за разнообразяване на храненето при деца ясно гласи, че солта не трябва да се консумира от деца под 1 година. Ако искате да приготвите определени рецепти, които изискват тази съставка за вкус, ви съветваме да използвате хималайска сол или морска сол.
От друга страна, пухчетата съдържат йодирана сол, която изобщо не е здравословна за тялото на мъника. Специализираната литература е направила връзката между консумацията на сол и появата на различни заболявания като хипертония, сърдечна недостатъчност, остеопороза, отоци и др.
Разбира се, по това време малките няма да могат да страдат от тези заболявания, но с времето тялото на вашето мъниче ще свикне със соления вкус и продължаването в тази посока ще страда поради голямо количество сол и може да повлияе на появата на тези заболявания.
Също така трябва да имате предвид, че бъбреците на детето ви ще бъдат претоварени в случай на нездравословни продукти, които съдържат сол.
Може да съдържа хранителни добавки
Обикновено бутер тестото се състои от царевица, олио и сол, но бутер тестото с различни вкусове на сирене, пиле, фъстъци и др. Съдържа и хранителни добавки, изключително опасни за здравето на най-малките. И тези първи 3 съставки, споменати по-горе, не са предназначени за детето, защото могат да попречат на правилното функциониране на тялото.
Те съдържат масло
Трябва да знаете, че на пазара има редица видове олио, всеки с определен химичен състав и, за съжаление, при приготвянето на бутер тесто обикновено се използва олио. Използваното масло е рафиниран зеленчук, който може да се добавя с различни токсични вещества. Такова рафинирано масло не се препоръчва под каквато и да е форма на малки деца и следователно всеки продукт, който може да съдържа това вещество, трябва да се избягва.
Те могат да причинят сърдечно-съдови заболявания
Трябва да знаете, че царевичното брашно, използвано при приготвянето на бутер тесто, се получава чрез разширяване на гриса, което причинява промени в нишестето. Ако многократната и прекомерна консумация на продукти, съдържащи нишесте с модифицирани свойства поради топлинна обработка, това може да причини редица заболявания на сърдечно-съдовата система, според някои изследвания.
Те имат ниска хранителна стойност
Пухчетата имат високо калорично натоварване, ако се отнесем към тяхната маса и съдържание на хранителни вещества, което на практика е 0. Важно е през първите години от живота на детето да има диета, богата на витамини и минерали, което гарантира добра функционирането на всички телесни функции, а царевичното брашно, преработено при високи температури, към които са добавени сол и други хранителни добавки, не допринася нищо за здравето.
Може да причини алергични реакции
Някои асортименти от пухкави топки съдържат изкуствено азожълто багрило тартразин, известно още като Е 102. Това багрило се намира в много продукти, включително бутер тесто. Медицински проучвания показват, че Е 102 е азо багрилото с най-много и най-силни алергични реакции от всички такива багрила. Поради тази причина е препоръчително да проверите етикета на избрания продукт, за да се уверите, че той не съдържа хранителни добавки или изкуствени оцветители.
Има риск от удавяне
Последният отрицателен ефект на пухчето е удавянето. Сигурно сте забелязали как впръскванията се топят в устата ви и са склонни да се придържат към покрива на устата или венците. Е, за малките деца това е реална опасност.
Съветваме ви да не включвате пух в диетата на детето си, особено до навършване на една година. Всъщност по-късно можете да си позволите торбичка пух, но внимавайте да не съдържа хранителни добавки. Трябва да разберете, че през първите години от живота си детето ще се нуждае от продукти с висока хранителна стойност, за да осигури адекватно физическо и психическо развитие, поради което препоръчваме да замените бутер тестото с плодове, зеленчуци, ядки или други здравословни растения.
Какво мислите за пухчето?