Причини за оригване
Гадещите газове са нормални странични продукти от храната, която ядем. Газовете излизат през устата (оригване) или ректума (повръщане). Обикновено отделяме газове 20 пъти на ден, което, макар и нормално, често причинява дискомфорт.
Тъй като храносмилателната система разгражда храната, тя произвежда газове, които се състоят главно от въглероден диоксид, кислород, азот, водород и метан.
Какво причинява оригване?
Ние произвеждаме газове по два начина: когато поглъщаме въздух и когато бактериите в дебелото черво помагат за смилането на храната, която ядем.
| Повече за подуването на корема |
| Третите най-чести стомашно-чревни оплаквания след коремна болка и запек са подуване на корема, повишено оригване и пълнота. Повече за подуването на корема |
Въглехидратите са особено объркващи. Не сме в състояние да усвоим определени въглехидрати в тънките черва, защото имаме малко или никакъв ензим, който да помогне в процеса. Такава храна постъпва в дебелото черво от тънките черва в неусвоено състояние и работещите тук бактерии произвеждат водород, въглероден диоксид, метанови газове, които след това се екскретират от тялото. Не всеки страда от газове, когато консумира същите храни.
Също така поглъщаме определено количество въздух, когато консумираме течности. Това също допринася за производството на газ. Погълнатият въздух обикновено се отделя чрез оригване. Това, от което не се отървем, като оригнем всичко, попада в тънките и дебелите черва и се появява под формата на подуване на корема.
Синдром на раздразненото черво и симптоми
Синдромът на раздразнените черва е едно от най-често срещаните заболявания, които хората използват, за да посетят лекар. Приблизително всеки пети възрастен има синдром на раздразнените черва, но поради дискомфорта на симптомите, човек не е склонен да говори за това.
Синдром на раздразненото черво и симптоми
Кои храни са склонни към производство на газ?
Най-вероятно след консумация на въглехидратни храни (броколи, зеле, лук, плодове, млечни продукти, пълнозърнести храни, газирани безалкохолни напитки, сокове) ще получите газообразуване, оригване, особено ако ядете и пиете бързо.
Оригването може да е признак на медицински проблем?
Да, хроничното, продължително оригване може да показва заболяване на горните отдели на стомашно-чревния тракт, като напр
- ти си язвата
- гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Метеоризмът е редица други заболявания например
Как да диагностицираме газовите заболявания?
Тъй като храненето може да е най-важната причина за оригване, Вашият лекар иска да знае какво ядете и какви точно са симптомите Ви. За да направите това, можете да поискате да водите хранителен дневник, който да ви помогне да определите кои храни са отговорни за състоянието. Вероятно трябва да обърнете внимание и на това колко пъти изгаряте всеки ден.