Причини за недостиг на желязо - Как възниква недостигът на желязо Айзенчек

Има повишена нужда в следните ситуации

БРЕМЕННОСТ И ПЕРИОД НА ХРАНЕНЕ НА ГРЪДИТЕ

Умората и изтощението по време на бременност са не се приема за даденост. Чрез растежа и развитието на детето в утробата, увеличаването на обема на кръвта, производството на плацентата и снабдяването на пъпната връв нуждите на желязото от желязо се увеличават до 6 пъти по време на бременност така че бременността е една от класическите причини за недостиг на желязо.

Желязото е от съществено значение за детето, особено за развитието на мозъка, развитието на нервната система и разбира се за образуването на кръв, растежа като цяло и имунната система. Тъй като по време на бременността целият майчин организъм е насочен към снабдяване на бебето с всички необходими хранителни вещества Дефицит на желязо при бременни жени да се намират особено често.

Много жени също ходят несъзнателно вече с недостатъчно запълнени или дори празни запаси от желязо в бременността, така че дефицитът на желязо продължава да се развива по време на бременност и често води до желязодефицитна анемия.

Също така в Кърмене нуждата от желязо се увеличава, особено в началото във фазата, в която майката снабдява детето с антитела в кърмата. Това също се увеличава с подчертан дефицит на желязо при майката Риск от депресия след раждането, така наречения "бебешки блус".

Успоредно с това a Недостигът на желязо при майката влияе отрицателно върху развитието на детето имам. Това може да доведе до преждевременни раждания, намалено тегло при раждане, забавяне на растежа и повишена податливост на болести при бебето. Ето защо балансираният метаболизъм на желязото е от голямо значение, особено по време на бременност.

РАСТЕЖ И РАЗВИТИЕ ПРИ ЮНОШИ

Кой не познава „типичния млад човек“, който - висок и слаб - чрез своите Бледност и липса на енергия забележим? След училище първо трябва да легне и да спи. Ученето е трудно.

Нарастващото тяло осигурява високи стандарти Тялото се нуждае от особено хранителни вещества и желязо във фазата на растеж - средно например двойно повече като възрастен. Ако тогава момичетата имат обилна менструация, дефицитът на желязо е неизбежен.

Желязото играе в Доставка на кислород до мозъка и мускулите решаваща роля. Познаването на тези основни функции на желязото също обяснява многообразните симптоми на дефицита на желязо.

КОНКУРЕНТЕН СПОРТ

Амбициозните хоби и състезателни спортисти излагат тялото на особен стрес. Вашият Потребността от желязо е по-висока отколкото с други. Тази допълнителна необходимост произтича от увеличената Мускулна работа и произведена пот. Ако добавите диета с ниско съдържание на месо, рискът от дефицит на желязо се увеличава допълнително.

В Бегачи Съществува и друга възможна причина за недостиг на желязо: постоянните, свързани с упражненията Трепери при тичане става въпрос за Микрокървене в стомашно-чревния тракт, които са клинично нормални, но въпреки това намаляват с времето железните отлагания.

По-интензивно Тренировъчен стрес също има ефект, че "синдром на отворен прозорец" е наречен. В резултат на това най-добрите спортисти са по-податливи на инфекция и тялото е подложено на своеобразно хронично възпалително състояние, което блокира усвояването на желязото от храната. Често се съобщава Последици от дефицита на желязо за спортиста са: Упражнение умора, Изкривяване на изпълнението и задух със спортни товари.

Има и повишена нужда от желязо, ако преди това е загубено твърде много желязо поради висока загуба на кръв

С РАЖДАНЕ

Не е необичайно да загубите половин литър кръв по време на раждане. Така че това върви Загуба на 250 милиграма желязо ръка за ръка. Четвърт грам не изглежда много. Но ако смятате, че в тялото се съхраняват общо 2,5 до 4 грама, тези 250 милиграма играят решаваща роля.

Ако запасите от желязо вече са празни поради бременност, последствията са още по-драстични. Добре напълнен магазин за желязо преди раждането има значителен принос за Майка бързо се възстанови и се грижат по-добре за бебето им.

КРЪВНА ЗАГУБА ПРИ ОПЕРАЦИИ

Заместването на тазобедрената става или коляното, но също и операцията на отворен гръден кош, винаги включва възможност за значителна загуба на кръв. Устройство на пациента след операцията в ситуация на дефицит на желязо или вече са в анемия, те са Възстановителните периоди след операцията са по-дълги, както и хоспитализация.

Това е ясно доказано от проучвания. В идеалния случай това става възможна загуба на кръв още по време на подготовката се вземат предвид при процедурата и лабораторията също така проверява, наред с други неща, Ниво на феритин на пациента. Намерен тук Тогава дефицитът на желязо може да бъде компенсиран своевременно което от своя страна има положителен ефект върху успеха на операцията и възстановяването.

СИЛНО РЕДОВНО КРЪВЛЕНИЕ

Една от най-честите причини за дефицит на желязо при жените е особено обилното менструално кървене. Свързаната загуба на желязо е трудно да се компенсира само чрез диета. На "Силно менструално кървене" човек говори кога следните критерии вярно:

Загубата на кръв е с Тампони сам не е под контрол да запазя
Ще има повече от 12 превръзки използвани през период
Ще има повече от 4 превръзки използвани за един ден
Кръвните съсиреци (съсиреци) също се отделят
Периодът продължава повече от 7 дни
Хронично кървене

При някои заболявания засегнатото лице страда от хронично кървене. Това включва преди всичко хронично възпаление на стомашно-чревния тракт като улцерозен колит, болест на Crohn, стомашна язва и други подобни. Дори ако кървенето е минимално: В дългосрочен план има значителна загуба на кръв, която изразходва собствените запаси от желязо на пациента.

ДОНОР НА КРЪВ

Даряването на кръв е специален вид загуба на кръв. Желязото е гориво и градивен елемент за образуването на червени кръвни клетки. Всеки, който редовно ходи да дарява кръв, трябва да знае това и да провери нивото на феритин от лекар.

Кога възниква липса на усвояване на желязо чрез храната?

БАЛАНСИРАНА ДИЕТА

Небалансираната диета може да насърчи дефицита на желязо с течение на времето. Това включва прекомерното Консумация на кафе, черен чай или продукти от бяло брашно (Бял хляб), които инхибират абсорбцията на желязо през храносмилателния тракт.

Инфографика: Следните храни инхибират абсорбцията на желязо в организма

ВЕГЕТЕРИАНСКА ИЛИ ВЕГАНСКА ХРАНА

Растителното желязо е по-малко абсорбируеми отколкото желязото в храни от животински произход. Ето защо вегетарианецът или веганът трябва да бъдат особено внимателни, за да получат достатъчно желязо с храната си. Добри доставчици на желязо са: бобови растения като леща, боб или нахут, Ядки и пшенични трици или обогатени с желязо зърнени закуски. Противно на общоприетото схващане, спанакът съдържа по-малко желязо от горното.

СЛЕД ОПЕРАЦИЯ НА СТОМАХА

След редукция на стомаха или стомашна байпас операция, Заобиколи част от храносмилателния тракт, който е отговорен за усвояването на желязото. Хората, които са претърпели такава операция, трябва нивото на желязото й редовно проверете позволявам. Лекарят трябва също да провери състоянието на другите микроелементи и витамини, тъй като например дефицит на фолиева киселина или витамин В12 може да възникне в комбинация с дефицита на желязо.

ХАРАКТЕРИСТИЧНИ НАРУШЕНИЯ

Други форми на лошо храносмилане също могат да причинят дефицит на желязо. Класическият пример за това е Цьолиакия, но и други непоносимости, като Непоносимост към лактоза и същото. Понякога се срещате с вродени хора Нарушение на усвояването на желязо имам. Разбира се, и те са особено засегнати от дефицита на желязо.

ПРИЕМАНЕ НА ЗАЩИТНИ ПРЕПАРАТИ ЗА СТОМАХ

Направо възрастни хора често приемат препарати за стомашна защита (наричани още инхибитори на протонната помпа или антиациди), които могат да бъдат причина за дефицит на желязо. Обосновката е такава Желязото е кисела среда (има нужда от висока киселинност в стомаха) трябва добре приет да стана.

Точно тези киселина е със споменатите препарати омекотена, което намалява абсорбцията на желязо. При такива пациенти терапията с перорални железни добавки не е много ефективна.

ПРИЕМ НА ЖЕЛЯЗО ПРИ ХРОНИЧНИ БОЛЕСТИ

Тялото реагира на хронични заболявания, свързани с хронично възпаление с един вид Програма за спешни случаи, Това също означава, че абсорбцията на желязо се инхибира от активна съставка, която се произвежда в черния дроб. Нормално и без това ниският прием на желязо от храната се намалява допълнително в такава ситуация.

Последицата от това е очевидна: с течение на времето тялото го има твърде малко желязо. Ако имате хронични заболявания, трябва да проверите нивото на желязо или по-точно това Нива на феритин, Наглеждай. Следните хронично болни пациенти особено често страдат от дефицит на желязо:

Хронично стомашно-чревно възпаление (болест на Crohn, улцерозен колит)
Хронични сърдечни заболявания
Бъбречна дисфункция
Ракови заболявания

ДИАГНОСТИКА И ТЕРАПИЯ ЗА ДЕФИЦЕНТНОСТ НА ЖЕЛЕЗА В РЪЦЕТО НА ОПИТЕН ЛЕКАР И ЕКСПЕРТ!

В железните центрове ще намерите Специалисти, къде си сигурност за вашето състояние. Направете нещо за вашето здраве и го уредите веднага Уговорете среща с експертите по желязо във вашия район.

Специалисти с фокус върху желязната терапия:

Центрове за компетентност на желязото:

Забележка: По-модерни инфузионни терапии предлагат гама от Ползи по отношение на приема и приема на желязо. Ако диагнозата бъде поставена, препаратите се поемат от здравната каса платени.

Експертите в железните центрове с удоволствие ще ви посъветват подробно!

Препоръчваме следващата стъпка

Те искат да знаят дали имат недостиг на желязо? Направете самопроверка