Причини за лош дъх
Това е много често срещан проблем и затова може да има безброй причини за лош дъх. Този много често срещан проблем причинява неприятни чувства както у засегнатия човек, така и в обкръжението му.
Постоянният лош дъх обикновено се причинява от неприятните газове, отделяни от бактериите, които покриват нашите зъби и венци. Най-честите причини са:
Лош дъх
Разбира се, добре известен факт е, че лукът и чесънът причиняват лош дъх. Когато се храним, храната постъпва в кръвта, оттам в белите ни дробове. Така дишаме, когато издишваме. Всичко това продължава, докато телата ни обработят храната. Ако не можете да си измиете зъбите веднага след хранене, опитайте да изплакнете устата си с малко вода, за да се отървете от остатъците. В случай, че пресен магданоз е сервиран като гарнитура, сдъвчете го заедно - естествена вода за уста!
Недостатъчна хигиена на устната кухина
Ако страдате от неприятна миризма в устата, правилното миене на зъбите и езика и използването на зъбен конец може да помогне много. При липса на подходяща грижа за устната кухина, остатъците от храна и бактериите, останали в устата ни след хранене, причиняват лош дъх. Ето защо е важно да научите правилната техника на четкане и използването на зъбен конец, както и да използвате това, което сте научили редовно.
Пушене
Освен вредното въздействие върху общото здравословно състояние, пушенето не само заразява зъбите и венците, но и причинява лош дъх.
Лекарства
Някои лекарства, като антихистамини, могат да причинят лош дъх, защото изсушават устата.
Сухота в устата (ксеростомия)
Сухотата в устата се появява, когато слюноотделянето е намалено. Както споменахме, това може да бъде причинено от някои лекарства, но също и от проблеми със слюноотделянето, продължителна реч, упражнения, диета, пушене, продължително орално дишане или консумация на алкохол. За да избегнете сухота в устата, пийте много вода и дъвчете дъвка без захар. Всичко това стимулира слюноотделянето, което прочиства устната кухина, премахва бактериите и остатъците от храна.