Причини за катаракта 3 начина за предотвратяване - Вашата аптека; Farmacia Ta
Повечето хора се възползват от функциите на тялото, които използваме ежедневно, като например използването на краката ни за ходене, гласа ни за говорене и очите ни за гледане. Зрението ни помага да открием света около нас; очите предават на мозъка информация за размера, формата, цвета и структурата на нещата около тях.
С напредването на възрастта сте по-уязвими към определени състояния, които засягат зрението, като катаракта. За щастие обаче повечето от тях могат да бъдат лекувани и най-важното предотвратени. Катарактата е състояние, което се появява в лещите на очите, структурата на лещата зад зеницата.
Как се проявява
Катаракта причинява непрозрачност на лещата и по този начин зрението се замъглява. Лещите са изградени от прецизна структура от вода и протеин, която започва да се влошава с напредването на възрастта. Това състояние блокира проникването на светлина в очите и освен това намалява яснотата на изображенията, които виждаме.
С напредването си катарактата може да повлияе и на цветовете, които виждаме, придавайки им кафяв оттенък. Въпреки това, механизмът, който кара протеините в очите да се разграждат, не е напълно известен. Това може да се случи след операция на очите, травма, облъчване или като последица от състояния като диабет. От друга страна, някои хора имат генетично предразположение към развитие на катаракта; в този случай може да се появи в ранна възраст.
Влошавайки се, катарактата може да причини повече симптоми, като тъмно, замъглено зрение или дори двойно виждане. Тези симптоми затрудняват особено четенето, работата на компютъра и виждането като цяло.
Ако Вашият лекар препоръча операция, отнема по-малко от час и болката е минимална. Това се прави под местна упойка, чрез малък разрез в очите. След това катарактата ще бъде премахната и имплантът на нова леща, изработена от пластмаса, силикон или акрил. След операцията повечето хора нямат усложнения, но е необходимо да предпазят очите си, като носят очила или лещи. Очите също трябва да бъдат защитени от студ, вятър и силна слънчева светлина.
Как да предотвратим катаракта?
Профилактиката на катаракта може да се направи, както следва:
Увеличете количеството витамин С.
Портокаловият сок осигурява голямо количество витамин С, свързано с по-малък риск от катаракта. Едно проучване показа, че по-високото ниво на витамин С намалява риска от катаракта с до 64%. Междувременно умереното количество ликопен, естествен червен пигмент, открит особено в доматите, е свързано с 46% по-висок риск от катаракта.
Ограничете количеството консумирани въглехидрати
Намаляването на риска от катаракта може да се направи чрез ограничаване на количеството консумирани въглехидрати. Проучване показа, че хората, които консумират много въглехидрати, имат три пъти по-висок риск от катаракта в сравнение с тези, които са консумирали по-малко.
Пийте колкото се може повече чай
Черният и зеленият чай могат да подобрят зрението ви. Те могат да инхибират появата на свързана с диабета катаракта. Препоръчително е да замените кафето със зелен и/или черен чай, за да имате повече ползи за здравето на очите.