Причини за едновременен косопад и ламиниране на ноктите
Състоянието на ноктите и косата винаги може да ни подскаже колко здрав е човек. Ако невенчетата са силни, имат здрав цвят и не се чупят, а растителността на главата радва с блясък и плътност, тогава с тялото всичко е наред. Но ако косата падне и ноктите се ексфолират, причините може да се крият в сериозни заболявания.
При първите тревожни симптоми си струва да си уговорите среща с лекар, но в никакъв случай не се самолекувайте. Лекарят ще прегледа, диагностицира и препоръча лечение. Но за да не бъде присъдата на лекаря пълна изненада за вас, ще разберем какво може да причини проблеми с къдриците и ноктите.
Хормонални промени
Хормоните не само регулират нашето настроение, те са отговорни за много процеси в тялото. Ако нивото на който и да е хормон се повиши или спадне, това ще повлияе на работата на всички органи. Дисбалансът се отразява главно на външния вид: появява се обрив, плешивост или хипертрихоза, без видима причина теглото изведнъж изчезва или се добавя тегло. Причината може да се крие в неправилното функциониране на щитовидната жлеза, репродуктивната система, надбъбречните жлези. В тези случаи е препоръчително да се провери нивото на хормоните, което обикновено се предписва от лекаря.
Промените в хормоналните нива не винаги са причинени от заболявания. В определени моменти от живота си жените могат да забележат, че ноктите им са счупени, косата им отслабена и загубена. Тези периоди включват: бременност, кърмене, юношество, менопауза. Факт е, че на такива етапи от живота се извършва реорганизация на тялото. Юношите растат, настъпва пубертетът им, жените с менопауза напускат репродуктивната си възраст. По време на бременност и кърмене тялото на майката е насочено предимно към отглеждане на здраво потомство и следователно ресурсите може да не са достатъчни за самата жена. Периодите на хормонални промени, причинени от възрастта или майчинството, приключват и всичко се нормализира от само себе си.
Ефекти от стреса върху ноктите и косата
Напоследък много лекари стигнаха до извода, че стресът и безпокойството са виновни за почти всички здравословни проблеми. Нервното натоварване влияе негативно на имунната система и следователно увеличава риска от различни заболявания. Често при продължителна депресия хората се диагностицират с алопеция и сгънати нокти. Подобни промени във външния вид могат само да влошат емоционалното състояние на човека.
Причините за стрес са много, често една от тях е грешният начин на живот. За да се предпазите от негативното влияние на този фактор, трябва да предприемете действия. В диетата си трябва да избягвате мазни, пържени, нишестени и сладки храни. Но плодовете, зеленчуците и постното месо ще имат само полза. Препоръчително е да се въздържате от пушене и алкохолни напитки. Разходките на открито и физическата активност са много важни за здравето и доброто настроение. Здравословният здрав сън също играе важна роля.
Болести
Ако ноктите се счупят и ексфолират, къдриците отслабнат и излязат, това може да е ясен знак за някакъв вид заболяване. Такива симптоми се наблюдават при недостиг на витамини. Витамините и хранителните вещества не само осигуряват на тялото ни всичко необходимо, но и предпазват от ултравиолетовите лъчи, свободните радикали и други вредни фактори. Ако надеждността на защитата намалее и в организма има недостиг на полезни елементи, това веднага се отразява на състоянието на твърдите тъкани и кожата.