Причини за диабетното стъпало
Увреждането на нервите около краката може да причини проблеми на хората с диабет. Тук можете да разберете защо е така и най-добрият начин да поддържате краката си здрави.
Компактни знания за диабета
Цялото им телесно тегло почива върху тях и те обикновено са затворени в тесни обувки през целия ден: Краката ни са изложени на голям стрес и заслужават внимателна грижа. Това важи особено за хората с диабет, тъй като трайно високите нива на кръвната захар могат да увредят нервите в областта на стъпалото. Производството на пот е нарушено и кожата става суха, напукана и податлива на наранявания. По-ниската нервна чувствителност може също да доведе до неправилно натоварване на стъпалото и до образуване на незабелязани калуси и точки на натиск. Дори и най-малките наранявания на краката могат да причинят големи щети, както и нарушенията на кръвообращението в краката и ходилата. В някои случаи такава повреда може дори да наложи ампутация.
Превенцията е най-доброто лекарство: Ето няколко съвета за здрави крака с диабет, за да можете да продължите да ходите.
Къде е проблема?
- Носете удобни, добре прилепнали и добре прилепнали обувки. Това ще избегне точките на натиск, които могат да се възпалят.
- Проверете дали в обувката има груби, изтъркани участъци или чужди тела.
- Чорапите, изработени от чисти естествени влакна, образуват защитно покритие около крака ви и по този начин предотвратяват дразненето на кожата.
- Не ходете боси, ако сте загубили усещане в краката си. По този начин можете да получите наранявания бързо и незабелязано.
Правилна хигиена
- Не използвайте нагревателни подложки или бутилки с гореща вода и не къпете краката си в гореща вода. Ако вече имате сензорни разстройства, рискувате да не забележите, когато стане твърде горещо - може да възникнат изгаряния.
- Освен това подсушете краката между пръстите след банята. Влагата между пръстите на краката насърчава разпространението на бактерии и гъбички.
- Кремирайте кожата си след къпане и спестете пространствата между пръстите на краката.
Ножици, самолети или пили?
- Ако имате увреждане на нервите от диабет, не трябва да използвате ножици, безчувствени равнини или други режещи инструменти за подрязване на ноктите на краката или премахване на прекомерното ороговяване.
- Използвайте пили за нокти. Трябва да премахнете тежката кератинизация на кожата с пемза или специални пила на роговицата.
Най-добрата профилактика срещу увреждане на нервите на краката и други части на тялото е да има добре контролирани нива на кръвната захар. Ако обаче получите някой от следните симптоми, препоръчваме незабавно да посетите Вашия лекар или диабетолог:
- Червен, подут и прегрял глезен
- Болки в краката, както при почивка, така и при ходене
- Отворени рани, дори и да са малки
- Незарастващи рани
- Врастнали нокти на краката
- Промяна във формата на краката или глезените
- Мозоли или мазоли с обезцветяване на кожата