Причини, симптоми и лечение на дефицит на желязо

Без желязо тялото ни не функционира правилно. Ние отговаряме на неговия дефицит първоначално с постоянна умора, а по-късно с все по-тежки симптоми.

симптоми

Създадено: 28 април 2020 09:35
Променено: 30 април 2020 г. 12:03 PM

Предупредителни знаци

Ако здравословното функциониране на тялото се наруши и запасите от желязо започнат да се изпразват, това може да причини сериозни проблеми в дългосрочен план. Недостигът на желязо може да бъде показан от различни признаци, като постоянна умора, умора, слабост, затруднена концентрация, депресивно настроение и симптоми като неправилен сърдечен ритъм, световъртеж, главоболие, бледност, усещане за студ, загуба на апетит, нарушения на преглъщането, запек, коса загуба и запек, проблем с ноктите. Тъй като устойчивостта на нашето тяло обикновено намалява, намалява и В случай на дефицит на желязо можем да получим вирусни, бактериални или дори гъбични инфекции много по-често.

Има най-различни причини

Недостигът на желязо може да се развие по различни причини. Те могат да бъдат причинени от малабсорбция, хронични заболявания или дори някои лекарства. Може да е типично за значително наднормено тегло, но може да се появи и при тези, които упражняват интензивно. Освен това има етапи в живота ни, когато нашите нужди от желязо се увеличават фундаментално: като детството и юношеството, а при жените - фертилната възраст, т.е. менструалния период. Също така има голяма разлика между половете, тъй като докато средната нужда от желязо при мъжете е 8 mg на ден, тази при жените е двойно по-голяма, докато по време на бременност може да се утрои.