Причини, поради които мастурбацията е толкова здравословна за жените
От Лора Помер | 09 декември 2019 г., 7:03 ч.
Мастурбацията НЕ е мъжка област и далеч не е нещо осъдително, за което трябва да се смущавате. В края на краищата мастурбацията е не само забавна, но и подпомага здравето ви по много начини. FITBOOK го обяснява по-подробно.
„Не казвайте нищо против мастурбацията. Това е секс с някой, когото обичате. ”Това е известен цитат от холивудската легенда Уди Алън и има още много какво да се добави. Мастурбацията има многобройни ползи за здравето - както мъжете, така и жените, разбира се!
Ефективно обучение на тазовото дъно
Мускулите на тазовото дъно са една от най-важните мускулни групи в тялото (прочетете повече за това тук). Проблемът: Без специфично обучение мускулите стават все по-слаби поради постоянния си стрес (от органите в корема, възможна бременност и др.). В напреднала възраст това може да означава пролапс на матката, както и уринарна и фекална инконтиненция, а също така може да доведе до влошаване на способността на влагалището да се свива (т.е. способността да се свива или да се напряга).
За щастие тазовото дъно може да бъде укрепено чрез целенасочени тренировки. И това се случва автоматично чрез мускулните контракции по време на мастурбация.
Засилена отбранителна система
Жените, които редовно достигат кулминация, са по-имунизирани. Една от причините за това е, че те спят по-добре - а добрият сън е много важен за имунната система.
Фактът, че ендорфините се изхвърлят по време на мастурбация, т.е. хормоните на щастието, също допринася за това и те водят до намалено отделяне на хормона на стреса кортизол. По този начин сексът - сам или като двойка - може до известна степен да предотврати психични заболявания (напр. Депресия, прегаряне).
По-малко периодна болка
Добре за душата
Разбира се, сексът с партньор е също толкова полезен за физическото здраве. Но мастурбацията ви прави още една също толкова важна услуга. Редовно отделяне на време за себе си, глезене на себе си и - без помощта на друг човек - създаването на красиви чувства автоматично укрепва самочувствието ви.