Причини и съвети за нередовен цикъл

Нередовен цикъл: причини и съвети

Какво е нередовен цикъл?

Нормалният месечен цикъл при жените продължава между 26 и 32 дни, а менструацията може да бъде между два и седем дни. Ако цикълът е по-кратък или по-дълъг, цикълът е нередовен. В този случай се говори за менструален цикъл или менструално разстройство. Това може например да наруши съзряването на яйцеклетката или да не настъпи овулация - бременността става трудна, ако искате да имате деца. Нередовен цикъл се случва по-често, отколкото би се предположило: много малко жени наистина са доста редовни.

Какви са причините за нередовен цикъл?

Има различни възможни тригери за нередовен цикъл. Те включват:

• Общ хормонален дисбаланс: По време на пубертета и менопаузата много жени изпитват хормонален дисбаланс, който нарушава цикъла им.
• Хронично възпаление: Както фалопиевите тръби, така и яйчникът могат да се възпалят. В допълнение към нередовен цикъл, това може да причини симптоми като силна коремна болка и лошо храносмилане.
• PCO синдром: Това е колекция от доброкачествени кисти на яйчниците. Освен нередовен цикъл, повишената мъжкост и прекомерно тегло показват синдром на поликистозните яйчници.
• Психологически фактори: Стресът и постоянното напрежение могат да нарушат сложното взаимодействие на хормоните - а оттам и цикъла.
• Състезателен спорт: Ако спортувате много и постоянно натискате тялото си до краен предел, можете да нарушите месечния си цикъл. Възможно също: периодът липсва.
• Спонтанни аборти: Жените, които са повтаряли спонтанни аборти, също често имат нередовни и редки менструални периоди, които също могат да включват болка, подобна на раждането.
• Предотвратяване: При преминаване към хормонални контрацептиви като хапчето, цикълът също се нарушава.
• Нарушения на щитовидната жлеза: Както свръхактивната, така и недостатъчно активната щитовидна жлеза могат да направят цикъла нередовен.
• Анорексия: Месечният цикъл може да бъде нарушен от анорексия. След това вече няма кървене - или само зацапване вместо точка.

Общият начин на живот също може да причини нарушения на менструалния цикъл - например един небалансирана диета или пушене. Между другото, това също може да доведе до много обилна менструация.

Кога трябва да посетя лекар за нередовен цикъл?

Ако цикълът е нередовен само веднъж, това не трябва да е непосредствена причина за безпокойство. Трябва обаче да посетите лекар, ако:

• Преди цикълът беше редовен и изведнъж вече не е
• Менструалните периоди са по-редки и причиняват силна болка
• Настъпва зацапване
• Цикълът е забележим, а има и мъжка коса и наддаване на тегло
• Теглото варира много
• Менструацията спира без ясна причина
• Коремна болка се появява редовно през месечния цикъл

Съвети срещу проблема: Какво мога да направя сам?

Освен ако нередовният цикъл е причинен от собствения начин на живот, жените също могат да се опитат сами да лекуват хормоналното разстройство. Тези съвети ще ви помогнат:

---