Причини и рискове за затлъстяването и наднорменото тегло - Силует
От 1997 г. затлъстяването и наднорменото тегло се считат за причини и рискове от заболяване, всъщност това се обяснява с необичайно натрупване на мазнини в тялото.
В тази статия, затлъстяване и наднормено тегло ние ще ви разкрием причините, но и рисковете за здравето, което генерира това.
Освен това ние ще ви дадем съвети за подобряване на начина ви на живот но също съвети за облекло за вашия тип тяло.
Изчислете своя ИТМ:
Съветваме ви да изчислите своя ИТМ, за да разберете дали сте засегнати от ситуация със затлъстяване: ИТМ = телесно тегло (кг)/височина² (м)
Например: ако тежите 80 кг и сте висок 1,75 м
Според таблицата сте с индекс на наднормено тегло.
| Индекс на телесна маса (ИТМ) | Устен превод (СЗО) |
| по-малко от 18,5 | Изтъняване |
| между 18,5 и 25 | Нормално изграждане |
| между 25 и 30 | наднормено тегло |
| между 30 и 35 | Умерено затлъстяване |
| между 35 и 40 | Тежко затлъстяване |
| над 40 | Болестно затлъстяване |