Причина за неуспех на положителните утвърждения - Положителна промяна

През последните години чуваме все повече за ролята на положителните подкрепления за постигане на нашите желания и цели. В положителните утвърждения, известни още като утвърждения, често се налага да заявяваме точно това, което не се усеща в настоящата ни реалност. Например трябва да кажете потвърждението „Аз съм слаб“ за някой, който е с наднормено тегло и иска да отслабне. Всичко това изглежда толкова лесно, че в началото започваме с истински ентусиазъм. „Работи доста добре“, заявяваме си със задоволство. Тогава изведнъж виждаме фигурата си в голямо огледало ... В което, е, буквално и ние изглеждаме доста големи. Сякаш умовете ни (егото) не харесват, че искаме да ви заблудим и следователно безмилостно режем истината в лицата си в отговор. "Хей, събуди се вече!"

Често се случва техниката да не е никак ефективна за някого. Имах и лични негативни преживявания и преди съм говорил с много разочаровани хора с подобен опит. След подобни преживявания мнозина вече не вярват в положителни подкрепления, намират ги за нереалистични и рано или късно се отказват от опитите. И все пак от научна гледна точка можем да обясним и процесите, които протичат между нашите сърца и мозъци, когато си казваме положителни подкрепления с правилната техника, с емоциите, които сме преживели правилно. Защото когато емоционално преживяваме утвърждения, ние поставяме тези „нови програми“ в дясното полукълбо (които са много силно повлияни от емоции, цветове, визия), които заместват негативните мисли, вярвания, които са създали и увековечили проблемната житейска ситуация. Освен неуспехи обаче срещнах и много истории за успех. В тези случаи хората винаги знаят (вярват), че ще постигнат това, което искат, и ще използват подкрепления по правилния начин. Но все пак, каква може да е правилната техника?

---