Приблизително колко калории има Lahmacun (хранене, хранене, отслабване)
Лахмакун с домати, краставица и дзадзики. и всичко тежеше 300гр. Бих се интересувал от това колко калории има около 400kcal и 800kcal в интернет. Някой от вас знае ли колко калории има? Благодаря предварително:)
1 отговор
Можете да отговорите точно на този въпрос само ако знаете точно отделните компоненти. Индикация за. да се. как установихте, че изглежда най-доброто, което можете да получите.
подобни въпроси
С шунка, сирене, краставица и домати и слой крема сирене или нещо такова? Това добре ли е като обяд за отслабване?
ей, какво има повече калории: круша, малко краставица и кисело мляко, което има общо 50 kcal, или смесена салата с краставица, сирене фета, домати, маруля и царевица с билково-оцетен дресинг?
Какво мога да купя за закуска в пекарната? Нещо, което е с ниско съдържание на калории и въглехидрати. И колко калории има ръженото руло с наденица, маруля, домати и краставица? За съжаление не намерих подходящ отговор на въпроса си.
Какво ядете през деня? Храните ли се здравословно или не по този начин? Обръщате ли внимание на здравословното хранене? Приблизително колко калории изяждате на ден? Бих се интересувал много.
Здравейте всички, можете ли да ми кажете приблизително колко калории има едно сирене в Lidl от машината за печене? Благодаря:)
Преди ядях 1000-1500 калории. Аз съм почти на 15 години 166 см и в момента 55 кг. Бях тежал 57, когато ядох много. И за около 2 седмици, когато ям само 500 калории (пребройте всичко с Lifesum), отслабването работи чудесно. Когато огладнея, пия повече или суча кубчета лед. Имате ли по-добри съвети как мога да остана с 500 калории?
Здравейте първо ^^ Ами . Тъй като около Коледа много наблегнах на диетата си. Например, пиех само чай със захар или портокалов сок, пиех Nutella/сладко и масло върху хляба си и като цяло ядох много сладки неща. Освен това: всъщност никога не съм бил „дебел“ или с наднормено тегло. Но напоследък става много зле. Броя калориите си всеки ден, правя тренировки, пия само вода (много рядко чай, но след това и без захар), само слагам маруля айсберг, домати и краставици върху хляба си и също ям малки сладки неща. Поне се опитвам да го огранича максимално. На малко над 1,70 м тежа около 51-53 кг (варира постоянно). Сега към въпроса ми: ако продължа да се храня така, както сега, ще бъдат ли разрешени 100kcal сладкиши на ден? Имам нужда от около 1400 kcal на ден, но най-вече консумирам по-малко от 1000 kcal. Би ли било лошо, ако напр. да ядете млечна торта, кисело мляко или 3-4 пълнозърнести бисквитки? И ако трябва да ям торта (това е 300-400kcal), тогава бих се отказал от сладките си 100kcal за следващите няколко дни.
Здрасти. исках да знам, отслабвам и има още салата с наденица, по-добре ли е да не я ям, или салатата с наденица не съдържа толкова много калории?
Състав: сирене (което мога да избера), домати, чушки, наденица, краставици.
Колко калории има в салата, приготвена с маруля от краставица, домат и айсберг с дресинг от кисело мляко?
И обличане на нещо такова
Колко калории, въглехидрати и мазнини има относително голяма чиния маруля (айсберг, лоло или агнешка салата) с домати, краставици, репички, моркови И с френски дресинг? Осъзнавам, че не можете да кажете точно, защото грамовете липсват (ям си салата на работа/в столовата, не мога да тежа добре: D). Но може би някой тук може да познае добре? Благодаря предварително!
Колко калории има кюфтето от пекарната Rewe? Отгоре има големи кюфтета, домати, краставици, зелева салата, салата и сос (мисля, че е сандвич сос, но не съм сигурен) Благодаря предварително 💕 PS. Моля, няма коментари като: няма значение, спортът е важен или не сте толкова слаби. Отслабвам и искам да се храня по-здравословно или по-съзнателно и затова знам какво ям, така че, моля, въздържайте се от това doing
Колко калории има цяла пшеница с парче сирене, няколко краставици и малко маруля айсберг? Без масло или други подобни
Почти всеки ден баща ми прави салата, която се състои от половин маруля айсберг, 1 опаковка сирене фета, около 2 големи домата и половин консерва царевица и билков дресинг. Сега единственият въпрос е колко калории има салатата, ако имам само половината от нея горното хранене (баща ми яде другата половина), така че не трябва да е много точно точно относно броя на калориите, моля помогнете ми благодаря ви:)