При менопауза отслабнете, за да намалите риска от рак на гърдата

Отслабването след 50-годишна възраст допринася за намаляване на риска от рак на гърдата. Причинно-следствена връзка, наблюдавана при жени, които не приемат менопаузална хормонална терапия.

жени в постменопауза с риск от тумор на гърдата ?

За да отговорят на този въпрос, американски изследователи * анализираха 10 проучвания, включващи 180 000 жени над 50 години. За 10 години бяха направени три показания по скалата: в началото на изследването, 5 години по-късно и след това 4 години по-късно.

Отслабнете с минимум 2 кг

В резултат на това, в сравнение с жените, чието тегло остава стабилно, тези, които губят килограми след 50 години, са по-малко изложени на риска от рак на гърдата. И това намаляване на риска е пропорционално на броя загубени килограми. "В детайли жените, които са загубили между 2 кг и 4,5 кг, имат 13% по-нисък риск да страдат от рак на гърдата след менопаузата, в сравнение с жените, при които иглата не е мръднала. На кантара", казва Лорън Терас, водещ автор от изследването. Това намаление достига до 16% за загуба от 4,5 кг при 9 кг, до 26% за загуби над 9 кг.