При артрит се препоръчват особено 9 нежни упражнения за намаляване на оплакванията - Здраве
- артрит
- упражнение
- форма на движение
- Проблем със ставите
- мускулно-скелетно заболяване
- Здраве
Тези, които участват в артрит или артрит, също нямат право да спортуват, всъщност. Някои спортове с по-ниска интензивност помагат за предотвратяване на симптомите през периода на почивка и осигуряват симптоматично облекчение, както и защита срещу износване на ставите.
Подходящите форми на движение също могат да облекчат сковаността на ставите и болката, но винаги трябва да се внимава постепенно и да се осигури достатъчна почивка, за да се възстанови тялото.