Преживявания на главното кино за промиване на мозъци! Форум
Обсъдете промиването на мозъци? Главно кино? Опит! в здраве Форум в областта на здравословното отслабване; Здравейте мили мои! Аз имам проблем. Толкова просто, просто и движещо се. Не мога да спра да мисля за теглото си, диетата и външния си вид!: oo7dt: Преди моята
Измиване на мозъка? Главно кино? опит!
Аз имам проблем. Толкова просто, просто и движещо се. Не мога да спра да мисля за теглото си, диетата и външния си вид! o7dt:
Преди да си сменя диетата (или диетата) не беше така, не ме интересуваше нищо! Ядох каквото исках и носех това, което ми харесваше.
Тъй като отново свалих 6 килограма. Не знам много в сравнение с много от вас. но съм сериозно загрижен за здравия си разум.
Толкова съм фиксиран върху тази тема. през цялото време виждам само всичко в калории, точки, каквото и да е.: no6xn:
Сега съм по-неохотен от всякога да се разхождам на улицата с пола, защото по някакъв начин (и не знам как това мислене се прояви в главата ми) мисля, че все още съм твърде дебел. И когато се погледна в огледалото, не виждам това, което вече съм постигнал, а само грозното натрупване на мазнини, което е центърът на тялото ми.
Наистина не знам какво да направя по въпроса. Надявам се някой от вас да има някакъв съвет. Цялата работа ме натоварва много.
Как се справяте с него?
И вие ли сте били толкова измити мозъци?
Винаги споделяйте своя опит!
AW: Промиване на мозъка? Главно кино? опит!
Тогава, когато вече бях свалил 10 килограма, исках да си купя бикини с 60 килограма. Висока съм 164 (виж снимката). Но се оказах твърде дебела. когато получих 10-те килограма обратно, си купих бикини. мрежата изглеждаше толкова зле. Също така се чудех защо това може да бъде и разговарях с някои хора за това. Колкото по-близо се приближавате до мечтаното тяло или образа, който имате за себе си, както искате да изглеждате, или образа на вашия модел за подражание, толкова по-недоволни ще бъдете, защото никога не изглеждате точно както сте си представяли. ако оставите тази снимка на желанието и теглото ви е само в килограми пред очите ви, тогава ще бъде по-лесно. не виждам моите успехи и оплаквания около мен. Надявам се и този път да остане така. ако се фиксирате твърде много за отслабване, тогава вече няма да бъдете щастливи в живота. спрете да броите калории. трябва да сте наясно какво можете и какво не можете да ядете и да се научите да преценявате това. ако имате чувството, че сте изяли твърде много един ден, тогава яжте по-малко на следващия ден. след това отново е балансиран. а що се отнася до облеклото, не бихте могли да изглеждате по-зле от преди, така че се обличайте както преди.
AW: Промиване на мозъка? Главно кино? опит!
О, да, много добре го знам. Имахте ли мисълта за/преброяване на калориите между тях, но сега ги преброявам отново, помислете какво съм ял, изпитвайте чувство на съвест, защото е включен шоколад и т.н.
Бих могъл да говоря и за мазнини, калории, загуба на тегло и пр. През цялото време мисля, че съм доста раздразнен, но за мен това е една от основните теми в живота ми в момента.
Трябва да се съглася на 100% с Lцwi, когато тя казва, че не сте доволни от външния си вид, защото не отговаря на идеала ви. Всички си мислят, при 60 кг съм слаба и красива и след това при 60 кг все още имате мазнини по бедрата и корема и се чувствате неудобно. И аз се чувствам по същия начин
В съветите също трябва да се съглася с Lцви.
Извадете стара снимка, направете настояща и сравнете и двете. Или застанете пред огледалото и бъдете наясно какво вече сте постигнали. Може би първо трябва да осъзнаете това. Или имате някакви стари гащи и т.н., които са твърде големи за вас сега? Това също може да помогне понякога.
Като цяло обаче мисля, че първо трябва да спрете да искате да отслабнете, след това да го запазите и когато животът след това се върне към обичайния си курс, може би ще мислите по-малко за това:
AW: Промиване на мозъка? Главно кино? опит!
никога няма да се измъкнете напълно, винаги ще мислите за това, бих казал, но с течение на времето то отшумява
Мислите ли, хм, мога ли да ям това сега или хм, о, днес няма значение или няма значение ? .
просто не се притеснявайте твърде много за това, което ме оставя с времето
Виждам го при мен, но сега всички са различни, но мисля, че ще дойде по този начин
AW: Промиване на мозъка? Главно кино? опит!
На първо място, благодаря ви за отговора!
@ Shyndria: Слава богу, има някой, който може да ми съпреживее. Мислех, че съм единственият!: sorry8bj:
@ Lцwi: Вероятно си напълно прав за идеала. а също и с това, че трябва да спра да броя, но тогава имам чувството, че просто губя контрол! И тогава мисля, че печеля отново!: no6xn: Това е омагьосан кръг.
@ Blu: Искрено се надявам, че си прав и че някой ден (ако ми омръзне) пак ще има.
Пожелавам на всички добър ден.