През пролетта детоксикираме! Пост вкъщи
Детоксът и гладуването са цялата ярост! Всички звезди имат своето малко нещо, за да направят пролетния си детокс, от Бионсе, до Ан Хатауей, Салма Хайек или Джесика Паркър, всички те са гага за сокови процедури.
Защо детоксикация на тялото ?
Няколко лекари все още вярват, че телата ни функционират перфектно и се детоксикират сами, без да се налага да правим нищо. Това е много вярно на теория, тъй като черният дроб, червата, бъбреците, белите дробове и кожата са вратите за отпадъци и токсини и всичко трябва да работи за най-доброто.
Въпреки това, с нашата съвременна диета, стрес и среда на живот, тялото ни съдържа повече токсини, отколкото способността им да ги елиминира, което води до явление на претоварване с токсини. Сякаш кофите за боклук бяха пълни, но никой не дойде да ги изпразни ... Много бързо щеше да се появи воня. Следователно лечението за детоксикация или гладуване е еквивалент на голямо пролетно почистване на нашия дом и изпразване на отпадъци, които не могат да бъдат елиминирани.
Постенето, кралската практика на здравето
Постенето е здравна практика, която привлича все повече хора, които вярват, че най-добрият лекар в крайна сметка са самите те. Тялото се самоочиства, пречиства и регенерира органите, тъканите, клетките, които се нуждаят най-много от него.
Какво трябва да се направи, за да започнете бързо? Нищо ... Спрете да ядете само за един, три, пет, седем дни или дори няколко седмици или няколко месеца като част от терапевтичните пости.
Звучи просто, но на практика е много трудно да започнете сами без подкрепа и без подготовка, особено за първи път. Каква подготовка да направите преди пост? Какъв тип бързо или детокс лечение е подходящо за мен? Мога ли да постим или да направя детокс лечение със зеленчукови сокове? Има ли опасности? И на практика, как работи ежедневно? Ще бъда ли гладен, наранен, ще се чувствам ли слаб ?