През лятото асортиментът от салати е голям за 3 дни минус 1,5 килограма Дамски слънчеви бани - Ежедневен хороскоп

Ден 1: Обяд

през

Салата с бучка на скара: Почистваме 10 dkg смесена салата, половин змийска краставица, 1 малка глава лилав лук, 1 домат и 1 кичур зелен лук. Накълцайте, поставете в купа и поръсете с 1-1 супени лъжици смес от зехтин и оцет от зелени подправки, подправени със сол, черен пипер и щипка захар. Поставете 1 резен (приблизително 6 dkg) бучки върху лист за печене, застлан с хартия за печене и печете в 220-градусова фурна за 5 минути. Сервирайте със салата.

Ден 1: Вечеря

Салата от салам: Накълцайте 1 червен пипер, малко парче тиквички и консервирано сърце от артишок, 2-3 чери домата. Прокарайте малко горещо олио и поставете в купа. Смесете 2 супени лъжици балсамов оцет с 1 супена лъжица зехтин, сол, черен пипер и залейте зеленчуците. Добавете 2 тънки филийки италиански салам и поръсете с 5 dkg рукола. Тънки филийки, изядени с пълнозърнест хляб.

Ден 2: Обяд

Салата от паста: Готвим 5 dkg тесто за пене, филтрираме го, изплакваме със студена вода и го отцеждаме. 2 зърна сушени домати се накисват в гореща вода и след това се нарязват. Зелен пчелен пипер се нарязва на ивици. Смесете и поръсете с прясна мащерка и розмарин. Цялото нещо се смесва с тестото. Натрошете 5 dkg постно бяло сирене в 1 супена лъжица обезмаслена сметана, лъжица върху тестото и яжте.